Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото

Детальное описание: салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-281

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Сложность: средняя

Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

  • 200 г

  • 200 г

  • 150 г

  • 2 шт.

  • 1 шт.

для заправки:

Приготовление:

  • Яйца разрезать на половинки, мелко нарубить лук.

  • Отварить стручковую фасоль и порезать.

  • Маслины нарезать колечками.

  • Рис сварить.

  • Слить масло из банки с тунцом, порезать.

  • Все перемешать.

  • Заправить хорошо перемешанной смесью уксуса, оливкового масла, приправленных порубленным тимьяном и солью с перцем.

  • Верх рисового салата с тунцом и стручковой фасолью оформить порезанными яйцами и можно сразу подать к столу.

Фотоотчеты приготовивших

Добавить свою фотографию блюда

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу1

Ингредиенты (на 4 порции):

  • 200 г замороженной стручковой фасоли
  • 4 яйца
  • 200 г листового салата
  • 1 красная луковица
  • по 8 красных и желтых помидоров черри
  • 185 г консервированного тунца
  • 5 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса
  • соль
  • молотый черный перец

Приготовление:

Фасоль варить в подсоленной воде 10 мин, затем откинуть на дуршлаг и обдать очень холодной водой. Яйца сварить вкрутую и охладить.

Салат вымыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем и порвать. Лук очистить и нарезать полукольцами. Помидоры вымыть и обсушить. Каждый разрезать пополам. Рыбу разделить на кусочки. Яйца очистить и также разрезать на половинки.

Для соуса оливковое масло слегка взбить с бальзамическим уксусом. Посолить и поперчить. Ингредиенты салата осторожно перемешать и полить получившимся соусом. Разложить по порционным тарелкам и подать на стол.

Ингредиенты

фасоль стручковая

 450 г

фасоль (консервированная)

 240 г

тунец (в собственном соку)

 160 г

кукуруза (консервированная)

 70 г

петрушка

 2 веточка

масло оливковое

 2 ст.л.

соль

 1 по вкусу

перец черный

 1 по вкусу

Процесс приготовления

5

фотографий

Замороженную стручковую фасоль отварить в кипящей подсоленной воде в течение 7 минут.

Петрушку помыть и мелко порезать. Слить жидкость из консервированных кукурузы и фасоли (фасоль обязательно промыть под струей холодной воды!). Соединить три ингредиента.

Слить жидкость из консервированного тунца и мелко покрошить.

Видео (кликните для воспроизведения).

Соединить все ингредиенты. Добавить масло оливковое и черный перец. Все хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

Предлагаю вашему вниманию сочный салат с овощами и кусочками консервированного тунца. Хрустящие листья айсберга прекрасно сочетаются с сладкими томатами, маслинами, рыбой и отварным яйцом. В качестве заправки предлагаю соус на основе йогурта и оливкового масла с пряной кинзой. Пальчики оближешь!

Количество порций:

2-4

Время приготовления:

15 минут

Способ приготовления:

нарезкасмешивание

Сложность:

для начинающих

Кухня:

Авторская кухня

Повод:

праздничный столблюдо на каждый деньновый год

Назначение:

обедужинперекус

Тип блюда:

Салат

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-287

Ингредиенты:

  • салат “Айсберг” — 1/2 кочана
  • помидоры черри — 10 шт.
  • маслины — без косточек 20 шт.
  • тунец, консервированный в растительном масле — 1 банка
  • яйца отварные — 2 шт.
  • натуральный йогурт — 150 мл.
  • оливковое масло — 1 ст. л.
  • соль, перец по вкусу
  • кинза — 4 веточки

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-288

ШАГ 1.

Листья салата помыть, обсушить и положить в миску.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-289

ШАГ 2.

Помидоры разрезать пополам, положить к салату.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-290

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-291 ШАГ 4.

Смешать йогурт и масло.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-292

ШАГ 5.

Кинзу мелко нарезать, добавить в соус, посолить и поперчить, перемешать.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-293

ШАГ 6.

Заправить овощи соусом, перемешать.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-294

ШАГ 7.

Выложить овощи на красивое блюдо.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-295

ШАГ 8.

Поверх выложить кусочки тунца.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-296

ШАГ 9.

Украсить салат ломтиками отварного яйца.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-297

ШАГ 10.

Подать вкусный и аппетитный салат к столу. Приятного аппетита!

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана



Еле06.09.2018 в 17:25

Ну такие салаты – это всегда вкусно. Проверено.

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото salat-s-konservirovannym-tuncom-i-fasol-yu-recept-s-foto-301

Приготовим салат? количество ингредиентов не скажу, все на глазок.

Мариян

  1. микс салатов или ваш любимый

  2. желтый и/или красный перец

  3. перепелиные или куриные яйца

  4. тунец (у меня консервированный в собственном соку)

  5. заправка по вкусу – лимонный или апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус или бальзамико густой для салатов

  1. Салат и овощи промыть, обсушить и почистить. Фасоль отвариваем или используем консервированную.

  2. Нарезаем перец соломкой, огурец произвольно. Яйца пополам, а если куриные, то на четвертинки.

  3. Выкладываем на плоскую тарелку или блюдо наш салат, тунца, овощи, яйца, фасоль и немного присаливаем. Сбрызгиваем соком лимона или апельсина. Немного масла. Можно бальзамик и масло, кому как нравится.

  4. Когда нет тунца можно и без него, также очень вкусно.

Добавить шаг

Пикантный салат из консервированного тунца с фасолью и болгарским перцем – отличная идея для легкого ужина, или дополнение к любому застолью.

Для готовки этого салата ты можешь применять как белую, так и красную консервированную фасоль в собственном соку, по этому же рецепту можно приготовить салат с лососем.

Пикантный салат из огурцов с перцем чили и макомОливье с красной рыбой и грибами: оригинальный вариант классического салатаСалат с авокадо и печенью трескиГрибной салат – 7 очень вкусных пошаговых рецептовСалат из моркови и яблока – 7 вкусных и полезных рецептовИнгредиенты для салата «Оливье» — 13 рецептов от классического до оригинального

Пикантный салат из консервированного тунца с фасолью и болгарским перцем – отличная идея для легкого ужина, или дополнение к любому застолью.

Для готовки этого салата ты можешь применять как белую, так и красную консервированную фасоль в собственном соку, по этому же рецепту можно приготовить салат с лососем.

Пикантный салат из огурцов с перцем чили и макомОливье с красной рыбой и грибами: оригинальный вариант классического салатаСалат с авокадо и печенью трескиГрибной салат – 7 очень вкусных пошаговых рецептовСалат из моркови и яблока – 7 вкусных и полезных рецептовИнгредиенты для салата «Оливье» — 13 рецептов от классического до оригинального

Изображение - Салат с консервированным тунцом и фасолью рецепт с фото autor-site
Автор статьи: Анастасия Ромасько

Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1
Читайте так же:  Салат с курица с ананасами и грибами рецепт с фото

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here