Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт

Детальное описание: салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Существуют сотни вариаций этого салата – некоторые простые, некоторые являются чуть ли не творением, достойным исключительно дорогого ресторана, одни следуют традиционному приготовлению и составу, а другие напоминают его лишь издали. Предлагаем вам попробовать рецепт салата “Цезарь” с курицей и сухариками с пекинской капустой. Получается он очень вкусным, и отлично подходит не только как торжественное блюдо, но и как повседневное.

Совет: для салата нужно брать верхнюю зеленую часть капустных листьев, которая более нежная и мягкая. Целые же листки можно использовать для выкладывания закуски при подаче.

Овощные блюда с пекинской капустой, все чаще используется в приготовлении еды. Она обладает нейтральным вкусом. Причем, ценятся кулинарами больше белые прожилки, чем листья зеленые. В них больше сочности.

Она полна витаминов Р, К, Е, Ф, РР, В.  Аскорбиновой кислоты содержит почти в 2 больше, чем белокочанная. В составе около 15 аминокислот, минеральные вещества, соли. Вещество лизин помогает восстанавливать жизненную энергию организма.

Ее низкая калорийность (180-190 ккал на 100 г), позволяет включать этот овощ в разные блюда, даже диетические. Салат Цезарь с пекинской капустой теперь уже стал классическим, быстро прижился и занял свое особое место.

Особую роль в этом сыграли не только полезные свойства овоща, но быстрота приготовления закуски. Традиционным рецептом считается вегетарианский — без мяса. Но с курицей более сытный и вкусный, читайте: Цезарь с курицей и сухариками

Как подготовить пекинскую капусту:

Кочанчик освободить от верхних листьев. Промыть под струей воды, держа кочерыжкой вверх.  Подсушить в таком же положении, либо промочить полотенцем бумажным.

Измельчить листья по разному. Можно порезать кочан ножом. Но считается, что листья полезнее рвать руками. Так больше сохраняется в них витаминов. При соприкосновении с металлом, некоторая их часть разрушается.

Салат Цезарь: рецепт с курицей, сухариками и пекинской капустой

Потребуется:

  • 300 г листьев кочанчика;
  • 200 г куриной грудки;
  • 100 г сыра;
  • 100 г сухариков;
  • 4 ложки ст. масла оливкового;

Для соуса необходимо подготовить:

Видео (кликните для воспроизведения).
  • половинку лимона;
  • 3 ложки ст. майонеза;
  • 2 зубка чеснока;
  • 2 ложки ст. натертого сыра;
  • щепотку ароматных трав;
  • соль, перчик — по вкусу;

Как готовить:

Порезать небольшими кубиками белое мясо курицы. Обжарить его на сковороде, смазанной маслом.

Листья кочанчика порвать кусочками, либо порезать ножом. Заранее подготовить сыр, натерев его теркой.

Для соуса смешать сок лимона с майонезом. Добавить порубленный мелко чеснок, соль и перец. Засыпать сыр, влить 2 ложки столовые воды и хорошенько перемешать.

Можно попробовать и добавить при необходимости соли или перчика.

Салат Цезарь с курицей, пекинской капустой, сухариками и помидорами

Блюдо отличается своей нарезкой. Продукты для него нарезаются не крупными кусочками, а более мелко.

Читайте так же:  Рецепт картофельный салат с селедкой

Какие ингредиенты  необходимо приготовить:

  • грудка куриная — около 300 г;
  • пекинской капусты листья — 150 г;
  • помидоры черри —  6 шт;
  • сухарики — 50 г;
  • сыр пармезан — 50 г;
  • сыр твердых сортов — 200 г;
  • чеснок — 2 зубка;
  • масло растительное — 3 ложки столовые;
  • майонез — 100 мл;
  • соль, перец, куркума — по вкусу.

Обжарить на сковороде с маслом куриное филе, с двух сторон. Порезать кубиками, добавить чуть-чуть  куркумы, соли и перца. Повторно обжарить кусочки мяса.

Листья капусты, помидоры помыть, обсушить. Листья порвать мелко, либо порезать. Черри нарезать на четвертинки.

Для заправки смешать сыр и порубленный чеснок и добавить майонез. Если соус будет слишком густым, можно добавить сметаны, либо еще майонеза.

Выложить блюдо в сервировочную тарелку, сверху посыпать сухариками.

Рецепт с ветчиной

Это не только простой, но и быстрый вариант блюда. Все необходимые составляющие можно купить в магазине. Что значительно сокращает время приготовления.

По калорийности блюдо порция в 100 г получается с энергетической ценностью в 122 ккал.

Достаточно:

  • одного кочанчика;
  • ветчины граммов 300;
  • твердого сыра — 150 — 200 г;
  • одного пакетика сухариков;
  • двух помидоров;
  • одного яйца;
  • 3-х ст. ложек соуса сырного;
  • укропа, перца — по вкусу.

Как готовить:

Помыть овощи, обсушить, порезать ломтиками, либо порвать кусочками. Порезать кубиками ветчину, сыр. Помидоры — дольками. Отварное яйцо поделить на 4 части. Смешать все составляющие, добавить перец, укроп, заправить соусом.

Классический салат Цезарь с пекинской капустой

Потребуется: около 500 г куриного филе, 4-5 ломтиков хлеба подсохшего, 65 г сыра пармезана, половина кочана, желток куриного яйца, 5 ложек масла оливкового, 2-3 зубчика чеснока, половинка лимона, 1,5 л. столовые горчицы, соль, перец молотый.

Как готовить: порубленный чеснок залить маслом оливковым. Дать маслу ему напитаться ароматами минут 10-15. Поджарить на нем кусочки хлеба белого.

Белое мясо порезать на кусочки, поперчить, посолить и оставить минут на 10. После обжарить на остатках масла чесночного. Сыр порезать пластинками, как можно тоньше.

Заправку для блюда приготовить из сырого желтка, перемешанного с горчицей, соком лимона и солью. Для пикантности можно добавить специи. Все подготовленные составляющие выложить на листья и полить сверху заправкой.

Цезарь с пекинской капустой и добавлением грецких орехов

Чтобы приготовить блюдо, необходимы: куриная грудка, 100 г сыра твердых сортов, 100 г ядер грецкого ореха, сухарики из белого хлеба, чеснок, майонез, соль, половинка кочана овоща.

Листья порвать на кусочки. Сыр порезать кубиками маленькими. Ядра ореха порубить крупными кусочками.

Мясо отварить в воде соленой, поделить его на волокна. Хлеб порезать кубиками, добавить рубленный чеснок, сбрызнуть маслом, перемешать и подсушить в духовке до хрусткости. Все составляющие блюда смешать. Посолить, добавить майонеза. Сухарики добавить перед подачей на стол.

Готовьте с удовольствием, уважаемые читатели!

ОПИСАНИЕ

Один из любимейших салатов вне зависимости от варианта приготовления. На этот раз подавала на стол салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой. Благодаря соусу курица получается нежной и сочной.

Читайте так же:  Салат из копченой курицы рецепт с сухариками

Можно использовать как сухарики, приготовленные дома, так и покупные (для ускорения процесса).

Приготовление:

  1. Готовим сухарики для салата «Цезарь»: С батона срезать корочку и каждый ломтик нарезать небольшими кусочками.
  2. Чеснок разрезать вдоль на 2 части.
  3. На сковороде хорошенечко разогреть растительное или оливковое масло, выложить туда чеснок и дать ему пошкварчать 2-3 минуты. Затем чеснок убрать и выложить в ароматное масло кубики батона. Поджарить батон до золотой корочки. Этим, собственно, можно и ограничиться, но я еще подсушиваю батон в духовке (на 180 градусах приблизительно 6-7 минут).
  4. Готовим соус на майонезе для салата «Цезарь»: Сыр натереть на мелкой терке.
  5. В мисочке соединить сыр, чеснок (пропущенный через чесночницу), майонез, молоко и сок лимона. Поперчить и посолить по вкусу.
  6. Готовим салат «Цезарь»: Куриное филе хорошенько промыть, просушить бумажным полотенцем, выложить в мисочку, посолить и поперчить, и залить сметаной. Отставить в холодильник на час (чем дольше, тем лучше).
  7. Через час куриное филе достать, нарезать небольшими кубиками и обжарить в 2-3 столовых ложках растительного или оливкового масла до готовности.
  8. Листья пекинской капусты хорошенечко промыть и нарезать небольшими кусочками.
  9. Помидоры вымыть и нарезать небольшими кубиками.
  10. В идеале салат формируется следующими слоями: пекинская капуста – помидоры – курица – заправка – сухарики. Но стоит только салат перемешать, как это не имеет уже никакого значения. Итак, наш салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой готов. Приятного аппетита!
Видео (кликните для воспроизведения).

Предлагаю вам попробовать приготовить очень вкусную закуску – салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой. Как вы знаете, существует множество различных версий этого удивительного салата. Чего в него только не кладут – курицу, лосось, креветки, бекон, помидоры, вареное яйцо, у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт! Мне больше всего по душе именно эта версия, здесь минимум основных ингредиентов – курица, пекинская капуста, сыр и чесночные сухарики. Идеальное сочетание, ничего лишнего! Салат получается не только очень вкусным, но еще и ароматным! Он великолепно подходит для праздничного стола! Подавать данный салат лучше всего порционно.

Ингредиенты.

Куриное филе (среднего размера) – 1 штука
Пекинская капуста – 8 листьев
Зеленый лук – 3 пера
Хлеб (белый) – 6 ломтиков
Сыр Пармезан – 50 грамм
Чеснок – 1 зубок
Майонез Провансаль 67% — 100 грамм
Масло (растительное, рафинированное) – 2 столовые ложки
Масло (сливочное) – 25 грамм
Соль (мелкая) – по вашему вкусу
Черный перец (молотый) – по вашему вкусу

Рецепт приготовления салата «Цезарь» с курицей и пекинской капустой.

1. Вначале необходимо отварить куриное филе до готовности. Остудить, порезать небольшими кусочками. Посыпать черным перцем, мелкой солью.

2. Разогреть на сковородке растительное рафинированное масло, жарить кусочки курицы две-три минуты. Выложить куриное филе на тарелку, застеленную бумажной салфеткой, чтобы стекло лишнее масло.

Читайте так же:  Салат с кальмарами диетический рецепт с фото очень вкусный

3. Теперь можно приготовить чесночные сухарики. Для этого нужно хлеб порезать кубиками.

4. Чеснок почистить от шелухи, крупно порезать. Растопить на сковородке сливочное масло, добавить чеснок, жарить одну минуту, чтобы масло стало ароматным. Затем чеснок выбросить и добавить на сковородку кубики хлеба. Посыпать хлеб мелкой солью. Жарить сухарики до появления аппетитного золотистого цвета.

5. Листья пекинской капусты порезать полосками или порвать.

6. Перья зеленого лука порезать колечками.

7. Сыр натереть.

8. Перемешать пекинскую капусту, обжаренное куриное филе, зеленый лук, сыр, майонез. Разложить салат по порционным тарелкам. Сверху выложить чесночные сухарики. Сразу подавать салат на стол, чтобы сухарики не размокли и были хрустящими.

Источник

Предлагаю вам попробовать приготовить очень вкусную закуску – салат «Цезарь» с курицей и пекинской капустой. Как вы знаете, существует множество различных версий этого удивительного салата. Чего в него только не кладут – курицу, лосось, креветки, бекон, помидоры, вареное яйцо, у каждой хозяйки есть свой любимый рецепт! Мне больше всего по душе именно эта версия, здесь минимум основных ингредиентов – курица, пекинская капуста, сыр и чесночные сухарики. Идеальное сочетание, ничего лишнего! Салат получается не только очень вкусным, но еще и ароматным! Он великолепно подходит для праздничного стола! Подавать данный салат лучше всего порционно.

Ингредиенты.

Куриное филе (среднего размера) – 1 штука
Пекинская капуста – 8 листьев
Зеленый лук – 3 пера
Хлеб (белый) – 6 ломтиков
Сыр Пармезан – 50 грамм
Чеснок – 1 зубок
Майонез Провансаль 67% — 100 грамм
Масло (растительное, рафинированное) – 2 столовые ложки
Масло (сливочное) – 25 грамм
Соль (мелкая) – по вашему вкусу
Черный перец (молотый) – по вашему вкусу

Рецепт приготовления салата «Цезарь» с курицей и пекинской капустой.

1. Вначале необходимо отварить куриное филе до готовности. Остудить, порезать небольшими кусочками. Посыпать черным перцем, мелкой солью.

2. Разогреть на сковородке растительное рафинированное масло, жарить кусочки курицы две-три минуты. Выложить куриное филе на тарелку, застеленную бумажной салфеткой, чтобы стекло лишнее масло.

3. Теперь можно приготовить чесночные сухарики. Для этого нужно хлеб порезать кубиками.

4. Чеснок почистить от шелухи, крупно порезать. Растопить на сковородке сливочное масло, добавить чеснок, жарить одну минуту, чтобы масло стало ароматным. Затем чеснок выбросить и добавить на сковородку кубики хлеба. Посыпать хлеб мелкой солью. Жарить сухарики до появления аппетитного золотистого цвета.

5. Листья пекинской капусты порезать полосками или порвать.

6. Перья зеленого лука порезать колечками.

7. Сыр натереть.

8. Перемешать пекинскую капусту, обжаренное куриное филе, зеленый лук, сыр, майонез. Разложить салат по порционным тарелкам. Сверху выложить чесночные сухарики. Сразу подавать салат на стол, чтобы сухарики не размокли и были хрустящими.

Источник

Пошаговое описание

В классической версии приготовления необходим салат «Айсберг», сыр «Пармезан», помидоры «Черри» и «Вустерский соус». Но их легко можно заменить на более доступные ингредиенты, что я и делаю. Салат остается таким же ароматным и очень вкусным. Советую приготовить его и вам!

Читайте так же:  Рецепт салата из черной редьки
Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-375 Ингредиенты
Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-376 Шаг 1

Нарежьте батон на кубики среднего размера.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-377 Шаг 2

В отдельной миске посолите нарезанный батон и сбрызните маслом.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-378 Шаг 3

На разогретой сковороде подсушите кусочки батона до появления золотистой корочки.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-379 Шаг 4

Нарежьте куриное филе на некрупные кусочки.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-380 Шаг 5

Мелко измельчите чеснок.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-381 Шаг 6

На небольшом количестве оливкового масла поджарьте мясо с добавлением чеснока.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-382 Шаг 7

Добавьте приправы по вкусу.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-383 Шаг 8

Жарьте куриное мясо до готовности, периодически помешивая.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-384 Шаг 9

Крупным кубиком нарежьте помидор.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-385 Шаг 10

Нашинкуйте пекинскую капусту.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-386 Шаг 11

Натрите на мелкой терке сыр.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-387 Шаг 12

При помощи погружного блендера смешайте ингредиенты для заправки в отдельной миске.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-388 Шаг 13

Возьмите широкую плоскую тарелку и выложите первым слоем пекинскую капусту.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-389 Шаг 14

Присыпьте слой из капусты тертым сыром.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-390 Шаг 15

Поверх сыра разложите кусочки обжаренного куриного филе.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-391 Шаг 16

Выложите на куриное филе кусочки помидора.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-392 Шаг 17

Следующим слоем разложите сухарики.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-393 Шаг 18

Полейте салат заправкой.

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт salat-cezar-s-kuricey-s-pekinskoy-kapustoy-klassicheskiy-prostoy-recept-394 Шаг 19

Готовый «Цезарь» украсьте свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Салат Цезарь – очень популярное блюдо, основным компонентом которого являются листья салата. Но что же делать тем людям, каковые не обожают эти листья, либо же не смогут их приобрести, поскольку рядом нет супермаркетов? Неужто вы не сможете приготовить салат?

Не переживайте, поскольку неизменно имеется альтернатива, а также, и у этого прекрасного блюда. В данной увлекательной статье мы поведаем вам, как приготовить салат Цезарь с пекинской капустой, который будет никак не хуже классического известного блюда.

По сути, вы получите тот же салат, лишь мало видоизмененный, не смотря на то, что снаружи, именно, они различаться фактически не будут. Но, однако, пекинская капуста придаст ему особый вкус, и вы просто обязаны попытаться.

Да и обойдется вам таковой салат значительно дешевле, а помимо этого, пекинская капуста продается в любом овощном магазине либо на рынке, в отличие от листьев салата.

Продукты:

  • Естественно, пекинская капуста – 300 грамм
  • Куриная грудка – 200 г
  • Твёрдый сыр – 100 г
  • Сухарики – 100 г
  • Оливковое масло – 70 мл
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Соус «Цезарь» — по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу

Само собой разумеется, куриную грудку возможно заменить на каждый компонент, к примеру, на ветчину либо же какую-нибудь рыбу. Но, с пекинской капустой наиболее сочетается все же курица, исходя из этого мы будем разглядывать этот рецепт.

Кроме этого направляться подчернуть, что данное блюдо лучше подавать с сырными шариками, каковые придадут пикантное сочетание, и сыр будет чувствоваться значительно лучше. А курица с сыром сочетается наиболее хорошо, исходя из этого придумайте прекрасную подачу, но сперва давайте приготовим салат.

Как приготовить салат Цезарь

  1. Естественно, приготовление салата Цезарь с пекинской капустой начинается с сухарей, каковые вы имеете возможность приготовить самостоятельно, либо же уже готовые сухарики в магазине. Кстати, все постоянно используют классические белые сухари, но вы имеете возможность поэкспериментировать, и добавить ржаные сухарики, и попытаться блюдо в новом виде. Именно тут это позволительно, поскольку мы отходим мало от классического рецепта. Помимо этого, если вы станете жарить их самостоятельно, добавьте чеснок, дабы придать более острого и приятного вкуса.
  2. Отварите куриную грудку, и нарежьте маленькими ломтиками. В обязательном порядке разрешите ей остыть, и вам будет несложнее, и сыр не будет плавиться. Кстати, курицу не обязательно варить, вы имеете возможность ее поджарить легко, либо по большому счету, применять копченую. Вареная курица существенно нужнее, да и с пекинской капустой она хорошо взаимодействует, в отличие от копченой курочки, но, однако, на вкус и цвет, как говорится…
  3. Пекинскую капусту направляться порезать достаточно большой соломкой, но не следует дорезать до плотного кочана, который также, непременно, вкусный, но в салате будет твёрдым. В салат направляться добавить 300 грамм как раз мягких листьев капусты, исходя из этого неспециализированный вес при покупке, будет мало громадным.
  4. Натрите сыр не большой терке, и поставьте его в холодильник, дабы он не таял. Не забудьте накрыть его пищевой пленкой, поскольку сыры быстро впитывают в себя посторонние запахи.
  5. На листья капусты, каковые направляться поместить в салатницу, разложите слой курицы, посыпьте частью сыра, разложите слой сухарей, и снова посыпьте сыром. Все это направляться заправить специями, и залить сверху особым соусом «Цезарь».
Читайте так же:  Красивый салат с креветками рецепт с фото

Ваш салат готов, остается его верно подать. Традиционно, салат Цезарь из пекинской капусты подается в таком виде, как обрисован в последнем этапе, и лишь перед потреблением, перемешивается, и сходу кушается.

Если он долго будет стоять, то утратит свой внешний вид, сухари пропитаются влагой, и будут менее вкусные. Кстати, данный рецепт вычислен на 5 порций, исходя из этого, в случае если вам нужно больше, то увеличьте компоненты для изготовление пропорционально.

Направляться понимать, что это достаточно плотный салат, который не имеет никакого отношения к диетическим блюдам. Исходя из этого, если вы увидели, что у вас появились лишние килограммы, то направляться попытаться какие-либо диеты для похудения, дабы смотреться неизменно юный и прекрасной.

И еще – не следует себе отказывать в этом лакомстве, если вы решили похудеть. Просто вам нужно больше позаниматься в тренажерном зале, но съесть с наслаждением салат Цезарь с пекинской капусты – сам Всевышний велел! Приятного аппетита!

Салат с пекинской капустой и курицей, быстрый и легкий рецепт

Изображение - Салат цезарь с курицей с пекинской капустой классический простой рецепт autor-site
Автор статьи: Анастасия Ромасько

Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here