Рецепт салат листовой

Детальное описание: рецепт салат листовой из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Листья салата — крайне привлекательный компонент в диетическом и просто здоровом питании: калорийность листьев салата составляет всего 15 кКал на 100 г, что позволяет сохранять уверенность в безопасности продукта для фигуры, при этом он хорошо заглушает чувство голода и облегчает усвоение любых тяжелых продуктов, вплоть до жирного мяса. Поэтому салаты на основе салатных листьев должны присутствовать в рационе каждого человека. С чем их готовить?

Закуска из листьев салата с грушей и грецким орехом

В овощных и мясных салатах из фруктов чаще всего мелькают яблоки, однако груша не менее универсальна в этом вопросе. Подберите плод несладкого сорта, соедините с зеленью, сыром и орехами, и получится сытный и нежный десерт или даже ужин. Из листовых салатов лучше всего с грушей сочетается острая руккола.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-1

Состав:

  • Руккола — пучок
  • Груша несладкая крупная — 1 шт.
  • Сыр с голубой плесенью — 100 г
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Хлеб белый — 70 г
  • Сливочное масло — 10 г
  • Яйцо перепелиное — 1 шт.
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Уксус бальзамический — 1 ст.л.

Приготовление:

  1. Хлеб порезать кубиками, перепелиное яйцо разбить, отделить желток, взбить с размягченным сливочным маслом. Окунуть в эту смесь кубики хлеба, но не дать им возможности пропитаться, и сразу распределить по застеленному пергаментом противню. Отправить в горячую (100 градусов) духовку до полного зарумянивания.
  2. Сыр крупно порубить ножом, грушу порезать тонкими пластинками, листья рукколы порвать или измельчить ножом. Грецкие орехи поломать. Оливковое масло смешать с бальзамическим уксусом.
  3. Выложить все ингредиенты в чашу, заправить полученным соусом, последними высыпать запеченные кусочки хлеба, перемешать. Подавать на плоском блюде, разложив на листьях салата.
Видео (кликните для воспроизведения).

Салат с креветками и перепелиными яйцами

Листья салата определенно сочетаются совершенно с любым ингредиентом — с морепродуктами они «звучат» ничуть не хуже, нежели с привычным мясом птицы или телятиной. Если Вы не хотите возиться с отвариванием и чисткой креветок, можете заменить их мясом криля, продающимся в маленьких жестяных баночках. Обжаривать его не потребуется — можно добавлять сразу после вскрытия емкости.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-2

Состав:

  • Салат листовой — пучок
  • Креветки — 300 г
  • Помидоры черри — 6-7 шт.
  • Яйца перепелиные — 3 шт.
  • Огурец грунтовой — 2 шт.
  • Соевый соус — 1 ч.л.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Базилик сушеный — щепотка

Приготовление:

  1. Перепелиные яйца отварить так, чтобы желток едва схватился, перебросить в холодную воду, оставить на 1-2 мин. Очистить, порезать пополам.
  2. Креветки обварить в кипятке в течение 5-7 мин., очистить, посолить. В сковороде раскалить 1 ст.л. оливкового масла, обжарить в нем креветки до появления золотистого оттенка.
  3. Оставшееся оливковое масло соединить с соевым соусом, добавить сушеный базилик, слегка взбить смесь вилочкой.
  4. На плоском блюде разложить половину цельных листьев салата. Остальное порвать руками на крупные части, забросить в общую чашу, сверху отправить полукружья огурцов, половинки помидор черри. Последними добавить креветки, вспушить все ингредиенты вилкой.
  5. Заправить полученный салат соево-масляной смесью, оставить на 3-5 мин., переместить на плоское блюдо, украсить половинками перепелиных яиц. Подать к столу.

Разнообразим вкус блюда курицей и сухариками

Этот рецепт уже не такой диетический, энергетическая ценность его будет выше, однако возрастает и степень насыщения при его употреблении. Блюдо вполне способно заменить ужин или полдник, заставить забыть о чувстве голода надолго. Если Вы не беспокоитесь за каждую калорию, курицу можно слегка обжарить или запечь на гриле.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-3

Состав:

  • Салат листовой — пучок
  • Батон белый — 100 г
  • Куриное филе — 1 шт.
  • Соль — щепотка
  • Масло оливковое — 1 ст.л.
  • Паприка молотая — 1/2 ч.л.
  • Зерна кунжута — 1 ч.л.
  • Сок лимона — 1 ст.л.

Приготовление:

  1. Куриное филе избавить от кожи и костей, промыть, закинуть в подсоленную кипящую воду, проварить в течение 45-50 мин. на среднем огне под крышкой. Как только волокна будут легко отделяться друг от друга, филе следует вынуть, дать возможность остынуть на решетке и нарезать кубиками или тонкими брусочками.
  2. В сковороде раскалить оливковое масло, высыпать кунжутные зерна, обжаривать 1-2 мин при чуть сбавленной мощности конфорки, затем раздавить зерна, добавить молотую паприку, мощность конфорки снизить до средней. Подождать еще 1-2 мин.
  3. Раскалить духовку, рассыпать по противню нарезанный кубиками пшеничный батон, обмазать каждый кусочек масляной смесью со специями, отправить будущие сухарики в духовку до зарумянивания. Примерная температура — 100 градусов, периодически сухарики нужно переворачивать.
  4. В большой чаше смешать порванные вручную листья салата и кусочки отварного филе, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Последними всыпать сухарики, перемешать все компоненты. Подавать на плоском блюде. При желании салат можно украсить зернами кунжута.
Читайте так же:  Салаты с грибами и курицей рецепты с фото простые

Быстрые салаты с листьями салата: рецепты с фото

Привлекательность рассмотренных ниже блюд заключается в том, что их компоненты не нужно обрабатывать термически: это зачастую сильно экономит время и позволяет получить традиционный свежий вариант блюда, совершенно не вредящего фигуре. Калорийность всех этих салатов едва ли перешагнет планку в 70 кКал на 100 г, а значит, ими можно лакомиться без опаски. Если Вы следите за весом, но хотите чего-то питательного и вкусного, приготовьте салат из листьев салата с маслинами, моцареллой и болгарскими перцами.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-4

Состав:

  • Салат листовой (разный) — 2 пучка
  • Маслины без косточек — 200 г
  • Томаты черри — 10 шт.
  • Перцы болгарские (лучше разных цветов) — 2 шт.
  • Моцарелла — 150 г
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Базилик — веточка

Приготовление:

  1. Порезать болгарские перцы полукольцами, помидоры половинками, маслины оставить цельными или также располовинить. Листья салата порвать руками, мелкие — не деформировать.
  2. В салатницу-лодочку выложить салатные листья, по бокам разместить полукольца перца, внутри распределить томаты и маслины, добавить моцареллу, сдобрить оливковым маслом, слегка вспушить вилкой. Перед подачей к столу украсить листиками базилика.

С малиной и сыром Фета

Хотите чего-то необычного, со сладкой ноткой? Попробуйте салат с малиной и сыром фета. Пикантности придадут кедровые орешки, заправкой выступит сок лайма и мед.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-5

Состав:

  • Листовой салат (мелкий) — пучок
  • Малина свежая — 250 г
  • Орехи кедровые очищенные — 50 г
  • Сыр фета — 120 г
  • Сок лайма — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 1 ст.л.
Видео (кликните для воспроизведения).

Приготовление:

  1. Листья салата оторвать от пучка, сыр фета раскрошить вручную, кедровые орехи прогреть на сухой сковороде в течение 1-2 мин.
  2. Мед согреть на водяной бане, добавить к нему сок лайма, перемешать заправку и слегка остудить.
  3. В общей салатнице соединить все компоненты, кроме малины, заправить медово-лаймовым соусом, перемешать. Выложить на общее блюдо, добавить ягоды малины.

С чем еще можно соорудить салат из салатных листьев? С чем угодно. Сытные варианты получаются на основе грибов, тунца, семги; более легкие, но такие же питательные — с авокадо; экзотику привнесут ананасы, манго или нектарины. А самое простое блюдо, не требующее рецепта — смесь различных видов листового салата под оливковым маслом и лимонным соком с добавлением любых молотых орешков.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-6

Салат из листьев салата – Рецепт Бабушки Эммы

6 лет назад

Купить книги бабушки Эммы → Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-7

Салат из салата.Летний салат из салата и помидор, такого Вы не пробовали!

3 лет назад

Салат из салата.Летний салат из салата и помидор. Салат из листьев салата.Простой рецепт из минимум ингреди…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-8

Салат листовой по-королевски – Рецепт Бабушки Эммы

4 лет назад

Купить книги бабушки Эммы → Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-9

Вкусный овощной салат. Простой рецепт, способ приготовления

3 лет назад

Наш канал Ингредиенты – помидор – огурец – болгарский перец …

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-10

Рецепт рулетиков из листьев салата

7 меc назад

Сегодня будем готовить, Рецепт рулетиков из листьев салата Рецепт рулетиков из листьев салата, быстрая…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-11

Салат из фасоли БЫСТРО ВКУСНО И НЕДОРОГО!/Вкусные рецепты простых салатов/Salad

1 лет назад

Рецепты салатов/ Салат из фасоли готовится очень быстро и просто. Сытный, вкусный, постный салат для ежеднев…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-12

Салат с тунцом рецепт

2 лет назад

Салат с тунцом. Для приготовления салата с тунцом, нам понадобятся следующие продукты: 1. Листья салата -…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-13

Салат “Норвежский Роман” Вы Будете Его Готовить на Каждый Праздник | Salad with Salmon |Ольга Матвей

1 лет назад

Это теперь входит в список моих любимых салатов. Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецепта…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-14

Три рецепта салата с сельдереем!

11 меc назад

После длительных январских выходных, неплохо устроить разгрузочные дни. Актуальны салаты с сельдереем,…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-15

★ ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА, которую я искала всю жизнь ★ Медово-горчичный соус от Мармеладной Лисицы ★

3 лет назад

Очень вкусная заправка для салата! Особенно этот соус подходит для зеленых листовых салатов, он обволакива…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-16

Зелёный салат! Заготовки на зиму. Заморозка

1 лет назад

Дата съёмки этого видео сентябрь 2017 года. Дорогие друзья и подписчики моего видеоканала, в этом видео хочу…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-17

Все о выращивании салата: сорта, рассада, посадка и уход

4 лет назад

Свежие, охлажденные, хрустящие салаты – восхитительное удовольствие. Разнообразные по форме и листьев и…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-18

Эффектная заправка для салатов

4 лет назад

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-19

Вкусная заправка к салату и рецепт салата

2 лет назад

Изюминкой рецепта этого салата является его заправка. Она придает окончательному блюду особую пикантность…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-20

🎄Потрясающе вкусный салат на новый год 2019!Все кто пробуют остаются довольны.НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2019

10 меc назад

Салаты на новый год 2019!!! Очень вкусный салат быстрого приготовления. Возьмите себе на заметку! Ингредиенты:…

Читайте так же:  Рецепт салата морковь с сыром и чесноком

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-21

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ! БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ и Простой Рецепт!!!

2 нед назад

Салат с креветками в сочетании с помидорами, сыром и другими ингредиентами получается невероятно вкусным!…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-22

САМЫЙ ВКУСНЫЙ Салат из сельдерея!

1 лет назад

Пикантный и необычный салат не оставит Вас равнодушными! Ссылка на домашний майонез: Поддер…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-23

РЕЦЕПТ САЛАТА С ТУНЦОМ. ПОДАЕМ САЛАТ В СТАКАНЕ

7 меc назад

РЕЦЕПТ САЛАТА С ТУНЦОМ. Салат с тунцом пожалуй один из самых популярных салатов, ведь тунец может сочетаетс…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-24

Салаты: виды, обработка и хранение салатов. Кулинарная школа ШЕФМАРКЕТ.

5 лет назад

Кулинарная школа ШЕФМАРКЕТ Добро пожаловать на канал первого магазина-кулинарной книги ШЕФМАРКЕТ! Мы…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-25

Самый вкусный салат из Кейл // The Best Kale Salad

3 лет назад

Ингредиенты: для салата и соуса. 4 чашки порезанной капусты Кейл 1 зубчик чеснока Сок 1/4 лимона…

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-26

Салат Цезарь (самый простой рецепт). “Caesar” salad.

3 лет назад

Готовим салат “Цезарь” с курицей и сухариками по самому простому рецепту. Простой рецепт-прекрасный результ…

Смотреть онлайн или скачать видео Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-27

26:01 Все о выращивании салата: сорта, рассада, посадка и уход Полезное Видео 22.01.2015 00:12 168.6 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-28 16:25 Самая опасная еда. Листовой салат JIt Zdorovo 21.03.2014 16:34 38.3 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-29 HD 02:15 Салат листовой по-королевски – Рецепт Бабушки Эммы Рецепты Бабушки Эммы 01.03.2015 11:19 17.4 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-30 17:51 Салат листовой – польза и вред. Полезный салат Здоровье ТВ 08.07.2016 18:00 9.9 тыс. HD 04:29 Заготовка листового салата на зиму OM bazar 13.02.2015 09:45 21.3 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-32 HD 03:53 Салат с тунцом рецепт Простые рецепты 12.08.2016 09:00 86.4 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-33 HD 04:46 129.ЛИСТОВОЙ САЛАТ. Как вырастить и для чего. Огород, где все растет 02.12.2016 12:41 14.6 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-34 HD 07:42 Как сеять листовой салат Любимая Усадьба 28.04.2018 12:00 5.7 тыс. HD 09:22 Как вырастить салат дома Валерий Медведев 19.12.2014 13:57 171.2 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-36 HD 04:50 Как выращивать салат зимой. САД, ОГОРОД,СВОИМИ РУКАМИ 26.11.2018 10:56 9 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-37 HD 06:11 Салат Норвежский Роман Вы Будете Его Готовить на Каждый Праздник | Salad with Salmon |Ольга Матвей Ольга Матвей 27.11.2017 20:00 1.9 млн Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-38 HD 05:05 Салат в теплице. Эффективный способ выращивания салата в теплице Veiksmingas bdas salotos auga Azbudex Plus 26.02.2017 22:57 28.8 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-39 HD 08:57 Салаты: виды, обработка и хранение салатов. Кулинарная школа ШЕФМАРКЕТ. ШЕФМАРКЕТ 23.02.2014 19:13 19.2 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-40 HD 09:25 Три рецепта салата с сельдереем! NUR 15.01.2018 14:13 63.8 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-41 05:47 Салат из пекинской капусты. Пекинская капуста салат с сухариками. Легко! Вкусно! Мелочи Жизни 03.04.2016 17:33 828.4 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-42 HD 14:51 Как посадить зелень дома / Садим: Кинзу, Укроп, Салат AssistanceTV 20.03.2014 21:58 258.8 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-43 HD 01:19 Простой Салат до Безумия – Никогда Не надоест! Еда на любой Вкус 08.05.2018 08:42 464.3 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-44 HD 04:04 САЛАТ – жизненно важное растение! Зелёный Контур 24.04.2018 14:21 2.9 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-45 HD 08:08 Листовой салат Валерий Медведев 20.06.2015 08:00 9.6 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-46 HD 04:33 Салат из огурцов и листового салата, под красным соусом | Вкусно готовим Ирина Савенок 13.08.2013 18:41 1.8 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-47 HD 01:24 Обожаю такой САЛАТ и готовлю его на все праздники Калнина Наталья 23.11.2018 19:14 123.9 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-48 04:34 Технологический комплекс для выращивания салата Alex21124vaz 03.04.2012 16:22 62.1 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-49 HD 05:42 Листовой салат на окошке! Чудесный огород Натальи 27.11.2016 11:19 6.3 тыс. Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-50 HD 06:45 Салат Цезарь (самый простой рецепт). Caesar salad. Оксана Валерьевна 22.02.2016 03:00 1.9 млн

Рецепт салатов из листьев салата может включать в себя совершенно разные компоненты. Но чаще всего такая закуска делается с применением свежих овощей и зелени. Хотя нередко в упомянутые блюда добавляются и такие отварные компоненты, как яйца, морковь или картофель.Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-51

Пошаговый рецепт салатов из листьев салата

Ни для кого не является секретом, что листья салат содержат в себе большое количество витаминов и прочих элементов, полезных для организма. Поэтому в весенне-летний сезон кулинары не упускают возможность и делают из этого ингредиента различные блюда и закуски.

Наиболее популярный салат из салатных листьев является тот, что готовится с применением свежих овощей. Для реализации данного рецепта нам понадобится следующий набор продуктов:

  • помидоры мясистые – 2 шт.;
  • огурцы некрупные свежие – 2 шт.;
  • листья салата зеленые – 4 шт.;
  • листья салата фиолетовые – 2 шт.;
  • красный перчик сладкий – 1 шт.;
  • сыр «Фета» – около 90 г;
  • укроп и петрушка – по несколько веточек;
  • лук красный репчатый – головка;
  • кунжутные семечки – использовать по усмотрению;
  • маслины без косточек – стандартная банка;
  • мед свежий – десертная ложка (для заправки);
  • масло оливковое – 15 мл (для заправки);
  • сок лимона – большая ложка (для заправки);
  • горчица влажная – 1/2 десертной ложки (для заправки);
  • перец и соль – добавлять по вкусу (для заправки).

Обработка овощей и зелени

Использовать рецепт салатов из листьев салата следует лишь в весенне-летний сезон. Ведь именно в это время года на дачах созревает большое количество вкусной витаминной зелени.Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-52

После того как все компоненты будут обработаны должны образом, приступают к приготовлению сладкой заправки. Для этого в креманку выкладывают свежий мед, влажную горчицу, оливковое масло и лимонный сок. Ингредиенты сдабривают перцем и солью по вкусу, а затем хорошенько мешают.

Читайте так же:  Рецепт салат мясной с овощами

Процесс формирования салата

Салат с листьями салата и сыром «Фета» формируется довольно быстро. Для этого берут глубокую миску и выкладывают в нее следующие компоненты: свежие огурцы, томаты, сладкий перчик, зеленые и фиолетовые листья салата, петрушку, укроп и красный репчатый лук. После этого ингредиенты сдабривают ранее приготовленной заправкой и хорошо перемешивают.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-53

Украшаем закуску

Применяя рецепт салатов из листьев салата, не следует забывать о красивой подаче блюда к праздничному столу. Для этого смесь из овощей и зелени выкладывают в глубокую стеклянную посуду, а затем покрывают кубиками сыра «Фета». Также салат украшают маслинами и посыпают кунжутными семенами.

Преподносим красивое блюдо к столу

После того как салат «Греческий» будет сформирован должны образом, его сразу же преподносят к столу. Такое необычное и очень красивое блюдо употребляют вместе с кусочком хлеба и горячим обедом.

Делаем простой и легкий салат с манго

Теплый салат с куриной печенью и манго – идеальная закуска для праздничного стола. Такое блюдо непременно оценят все ваши гости. Для его приготовления нам понадобится:

  • печень куриная мороженая – около 250 г;
  • манго мягкое спелое – около 350 г;
  • оливковое масло рафинированное – 7 больших ложек;
  • смесь салатных листьев – примерно 75 г;
  • горчица дижонская – около 3 больших ложек;
  • мед липовый – 2 большие ложки;
  • соль и перец молотый черный – добавлять по вкусу.

Подготавливаем ингредиенты

Как приготовить листья салата для теплой закуски? Для этого их достаточно лишь сполоснуть в дуршлаге, сильно встряхнуть и порубить острым ножом (можно просто разорвать руками). Также следует отдельно помыть спелое и мягкое манго, очистить его от кожицы, вырезать косточку, а мякоть нашинковать небольшими кубиками. После этого необходимо приступить к обработке куриной печени. Ее полностью оттаивают и хорошенько моют, удаляя все ненужные элементы. Затем субпродукт шинкуют средними кусочками.Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-54

Жарка печени

Чтобы праздничный салат с манго получился максимально ароматным, куриную печень не отваривают, а обжаривают на сковороде. Для этого в сотейник вливают немного масла, а затем выкладывают нашинкованный субпродукт и солят его по вкусу. Готовят куриную печень на среднем огне около получаса. За это время мясной ингредиент должен стать максимально нежным и мягким.

После термической обработки субпродукт снимают с плиты и сразу же используют по назначению.

Приготовление заправки

Для приготовления заправки в небольшой миске взбивают дижонскую горчицу, постепенно добавляя к ней оливковое масло. Получив однородную массу, ее подслащают свежим медом и снова хорошо мешают. При желании к соусу добавляют немного острого перца.

Формируем красивое блюдо

Для формирования праздничного блюда с манго берут большую и красивую тарелку, а затем выкладывают на нее ранее обработанную смесь салатов. После этого на зелень помещают яркие кубики манго. Также к салату добавляют только что обжаренную печень.

В завершение все ингредиенты заливают горчично-медовой заправкой.

Как преподносить к столу?

Как видите, листья салата (рецепты с зеленью представлены в данной статье) используются в совершенно разных закусках. Они придают им не только особый аромат и вкус, но и красивый внешний вид.Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-55

После того как салат с манго будет готов, его сразу же преподносят к столу (пока куриная печень не остыла, а зелень не обмякла). При этом каждую порцию блюда дополнительно посыпают свежемолотым черным перцем.

Простой и быстрый способ приготовления питательного салата.

Если вы хотите сделать быстрый, но питательный салат к обеду, то предлагаем воспользоваться данным рецептом. Для его реализации нам потребуются:

  • яйца куриные отварные – 3 шт.;
  • листочки салата – большой пучок;
  • зеленый лук – средний пучок;
  • соль поваренная – по вкусу;
  • масло топленое сливочное – 6 больших ложек.

Как приготовить?

Для приготовления такой закуски куриные яйца заранее отваривают, чистят и шинкуют кубиками. После этого хорошенько моют зеленый лук и листья салата (рецепты с использованием этих ингредиентов должны знать все хозяйки), сильно их стряхивают и мелко рубят. Затем оба ингредиента соединяют в одной посуде, сдабривают солью и заправляют топленым сливочным маслом.Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-56

Перемешав компоненты, их выкладывают в салатник и подают к столу вместе с ломтиком хлеба.

Sort by

Салат из листьев салата – Рецепт Бабушки ЭммыРецепты Бабушки Эммы

6 years ago

Купить книги бабушки Эммы → www.videoculinary.ru/shop/ Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → ieclip.net/user/use…

Рецепт рулетиков из листьев салатаПростые рецепты

7 months ago

Сегодня будем готовить, Рецепт рулетиков из листьев салата Рецепт рулетиков из листьев салата, быстрая…

Вкусный овощной салат. Простой рецепт, способ приготовленияNice Day

3 years ago

Наш канал ieclip.net/channel/UCyDioWFKmkW3h82pjofO0NA Ингредиенты – помидор – огурец – болгарский перец …

Салат из салата.Летний салат из салата и помидор, такого Вы не пробовали!ГОТОВИМ ДОМА

3 years ago

Салат из салата.Летний салат из салата и помидор. Салат из листьев салата.Простой рецепт из минимум ингреди…

Читайте так же:  Русский салат рецепт с фото

Самая опасная еда. Листовой салатJIt Zdorovo

4 years ago

РУЛЕТИКИ ИЗ ЛИСТЬЕВ САЛАТАРецепты от Аллы

8 months ago

как приготовить рулетики из листьев салата.

Наш любимый зеленый салатик !!! И заправка для салатаОлюшкина кухня

2 years ago

ДЕНЬ с нами на нашей ДАЧЕ !!! – ieclip.net/video/BYAuBhrt0M4/video.html&feature=youtu.be Подписаться на канал …

Салат листовой по-королевски – Рецепт Бабушки ЭммыРецепты Бабушки Эммы

3 years ago

Купить книги бабушки Эммы → www.videoculinary.ru/shop/ Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → ieclip.net/user/use…

Заготовка листового салата на зимуOM bazar

3 years ago

Интернет магазин товаров из Индии lakshmi-markt.ru – прямые поставки из Дели! maha-bazar.ru Самый дешевый интернет…

Легкий салатик из салатных листьев на канале “Дела домашние”Дела домашние

2 years ago

Лёгкий салатик из салатных листьев.Как приготовить заправку для листового салата своими руками.На моём…

Зелёный салат! Заготовки на зиму. ЗаморозкаНаталья Неемченко. Дом, сад, огород.

Year ago

Дата съёмки этого видео сентябрь 2017 года. Дорогие друзья и подписчики моего видеоканала, в этом видео хочу…

Салат листовой – польза и вред. Полезный салатЗдоровье ТВ

2 years ago

Как я храню листья салатаТатьяна Аврова

2 years ago

При этом методе листья салата сохраняют свою свежесть и упругость до 10 дней и даже более.

Все о выращивании салата: сорта, рассада, посадка и уходПолезное Видео

3 years ago

Свежие, охлажденные, хрустящие салаты – восхитительное удовольствие. Разнообразные по форме и листьев и…

Идеи для дома| Как хранить листья салата| #edblackEd Black

3 years ago

Даю совет для вашего дома, для вашей кухни как сохранить зелень для салата свежей и сочной долгое время….

Самый вкусный салат из Кейл // The Best Kale SaladHome Recipe

3 years ago

Ингредиенты: для салата и соуса. 4 чашки порезанной капусты Кейл 1 зубчик чеснока Сок 1/4 лимона…

Зеленый салат. Фитнес рецепт. 100% RAWОльга Мун

Year ago

Обилие зелени в рационе должно быть. Но если Вы не любите зелень? Тогда надо срочно исправляться и учиться…

САМЫЙ ВКУСНЫЙ Салат из сельдерея!Лавка Счастья

Year ago

Пикантный и необычный салат не оставит Вас равнодушными! Ссылка на домашний майонез: ieclip.net/video/V3vJGdBUj9w/video.html Поддер…

Листья салата с начинкойЕлена Мак Дома вкусно

4 years ago

Готовим закуску “Листья салата с начинкой” Ингредиенты: 200 гр. творога листовой салат 20 гр. укропа 2 зубчика…

Салат красная шапочка! Очень вкусный рецептTajik Kelin

10 days ago

Салат «Красная шапочка» Для приготовления салата «Красная шапочка» понадобится: курица отварная – 150…

Юлия Высоцкая – Французский салатЮлия Высоцкая

2 years ago

Подписывайся на канал: bit.ly/1JPIFxc Едим дома в facebook: facebook.com/Edimdoma Едим дома в Vkontakte: vk.com/edimdoma_ru …

Салат Цезарь (самый простой рецепт). “Caesar” salad.Оксана Валерьевна

2 years ago

Готовим салат “Цезарь” с курицей и сухариками по самому простому рецепту. Простой рецепт-прекрасный результ…

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ как приготовитьAir Cake – Десерты и вкусняшки

4 years ago

Легкий, полезный и вкусный салат. Отодвиньте в сторону майонезные салаты: оливье, мимозу, селедку под шубой…

Весенний салатик из листьев салатаВкусная Жизнь с Еленкой

Year ago

Весенний салатик из листьев салата. Ингредиенты: – листья салата; – огурцы; – яйца; – зеленый лук, зелень; – майо…

ПРАЗДНИЧНАЯ ЗАКУСКА / ЗАКУСКА ИЗ ЛИСТЬЕВ САЛАТА И КУРИЦЫNija

9 months ago

ПРИВЕТ!!! Листовой зеленый салат можно добавлять в различные блюда: мясные, овощные, закуски. А все потому,…

Затмит на столе любое блюдо. Невероятно воздушный и вкусный Салат. Рецепты салатов.Рецепты от MarMari

5 months ago

Затмит на столе любое блюдо. Невероятно воздушный и вкусный Салат. Рецепты салатов. ИНГРЕДИЕНТЫ Куриное…

Салат из салатных листьев – Микс-салат по-французски / от шеф-повара / Илья Лазерсон / Мировой поварРецепты Шеф-повара

11 months ago

Мировой повар / Конфи из утки / Мастер-класс шеф-повара Ильи Лазерсона / Пошаговый рецепт / французская кухня…

Ну, оОчень вкусный – Салат с сыром Моцарелла!Семейная кухня

4 years ago

Для приготовления полезного и диетического салата понадобится: разнообразные листья зеленого Салата,…

Салат из листового тофу “Лянбань Гань Cы” (凉拌干丝). salad of tofu “Gansu”, Chinese cuisineОксана Валерьевна

2 years ago

Готовим популярный китайский салат “Ганьсы” . Салат из листового тофу с овощами. Мои рецепты китайской кухни…

4 ПП РЕЦЕПТА САЛАТОВ МЕНЬШЕ 200 ККАЛ | ЕДИМ И ХУДЕЕМIRINA’S DAY

5 months ago

Предлагаю 4 рецепта ПП салатов, которые очень просто готовить. Низкокалорийные и вкусные! САЛАТ 1 Продукты…

🌱 Мангольд – Листовая Свекла. Как Приготовить?Агрофирма Аэлита

3 months ago

Мангольд – подвид свёклы обыкновенной. Что это такое и с чем его едят? Как приготовить вкусные летние блюда…

Очень вкусный салат из морепродуктов «Морской коктейль», быстрый рецепт!Коллекция Рецептов

2 years ago

Сегодня я покажу, как приготовить очень вкусный, быстрый и простой в приготовлении салат из морепродуктов…

Внимание для любителей салатов новый рецепт!! Легкий салат без майонеза. Рецепты салатов.Рецепты от MarMari

8 months ago

Легкий салат без майонеза. Рецепты салатов. Курица отварная или копчёная – 100 гр Любой листовой салат- 6 -…

Читайте так же:  Рецепт салата с фасолью диетический

Как сеять листовой салатЛюбимая Усадьба

7 months ago

Как сеять листовой салат Обзор посвящен тому,как вырастить салат в открытом грунте. Выращивание салата…

САЛАТ #УОЛДОРФ / #WALDORF SALAD / МОЙ РЕЦЕПТMOON TV

3 years ago

Один из любимейших нашей семьей салатов. Рецептов данного салата много. У меня есть свой )) #Ингредиенты:…

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ! БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ и Простой Рецепт!!!MIX РЕЦЕПТОВ

13 days ago

Салат с креветками в сочетании с помидорами, сыром и другими ингредиентами получается невероятно вкусным!…

Салат “Греческий”, ВИТАМИННАЯ БОМБА! | Юлия КовальчукЮлия Ковальчук Канал ВО!

5 months ago

Салат “Греческий” можно готовить и без листьев салата, но в сезон овощей лучше все ингредиенты оставить….

Теплый салат из морепродуктов с лососем и креветкамиSergey Pokanevich

2 years ago

Мой любимый салат с морепродуктами “Дары моря”, заправленный кисло-сладким соусом. Блюдо как на каждый день,…

Как готовить капусту кале. Просто, быстро и очень вкусно.Сажаем и растим / We plant and grow

10 months ago

Готовим капусту кале – легко, просто и быстро. И очень вкусно. Подробно расскажем и покажем как приготовить…

Праздничная закуска Поросята из яиц! Потрясающий рецепт на Новый год 2019!ГОТОВИМ ДОМА

6 days ago

Фаршированные яйца в виде поросят с тремя разными рецептами начинки. Такая #закуска получается не только…

Салат из пекинской капусты. Пекинская капуста салат с сухариками. Легко! Вкусно!Мелочи Жизни

2 years ago

Салат из пекинской капусты с сухариками. ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ- ieclip.net/video/ol0ssENJh-c/video.html САЛАТЫ НА НОВЫЙ…

морской салат. рецепт. яйцо пашот. кипр 2015dvoevodnomflacone

3 years ago

легкий рецепт салата с морепродуктами. Листовой салат, помидоры черри, болгарский перец, крымский красный…

Салат”Светофор”Вкусные рецепты

2 years ago

Салат листовой-125г. Помидор-1шт. Огурец свежий-3шт. Кукуруза консервированная-300г Колбаса докторская-350г…

129.ЛИСТОВОЙ САЛАТ. Как вырастить и для чего.Огород, где все растет

2 years ago

Это видео о том, какие сорта салата можно выращивать в открытом грунте, как посадить салат, в какие сроки,…

Салат горчичныйНесложные рецепты блюд

Year ago

Этот салат горчичный считается теплым, поскольку для его приготовления используется запеченная куриная…

Салат Цезарь с курицей и листьями салатаSalat Video

4 years ago

Салат “Цезарь” является вкусным и питательным салатом. Он очень хорош как для праздничного стола, так и в…

Салат “Мешочки”. Легкий свежий салат.Рецепты фрекен Бок

2 years ago

Японский салат рецепт на 8 порций: 8 листьев салата среднего размера 25 г корня имбиря 2 зубчика чеснока 2…

Brain food: Листовой салат с ягодами и куриной печеньюRadisson Blu Sky Hotel

5 years ago

Brain Food Свежий листовой салат с ягодами и слегка обжаренной куриной печенью Рецепт на 4 порции Куриная пече…

The Best Lemon Vinaigrette.Очень вкусная заправка для салата”Лимонный винегрет”Nataliya Mashika

Month ago

Друзья, привет! :)Сегодня у меня очень простой рецепт вкусной заправки для листовых салатов. Такая заправка…

Next

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-155

Салат “Зима-лето”

Салат “Зима-лето”. Недавно видел один интересный салат и решил его попробовать приготовить. Интересно получилось… Сочетание летних овощей (огурца и листьев салата) с зимними ингредиентами (зеленые оливки, консервированная фасоль, сыр фета и консервированная кукуруза) типичных для салатов под новый год.

Рецепт Салат “Зима-лето”

Состав:

• Огурец 70 гр
• Листья салата пучок
• Сыр фета 70 гр
• Консервированная фасоль (красная) 2 столовые ложки без жидкости
• Консервированная сладкая кукуруза 2 столовые ложки без жидкости
• Оливки зеленые 10 шт
• Масло растительное не рафинированное 40 мл (2 столовые ложки)
• Сок лимона пол столовой ложки
• Соль 5 гр (1 чайная ложка)
• Молотый черный перец 3 гр (1/2 чайной ложки)

Время приготовления:

• 5 минут

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-156

Ингредиенты для салата
Шаг 1 Подготовка овощей

Хорошо промойте огурцы. Просушите и нарежьте кусочками по 2-3 см толщиной.

Промойте листья салата и хорошо просушите на полотенце или в специальной сушилке. Нарвите кусочками или нарежьте керамическим ножом. (произвольно)

Сыр фета нарежьте кусочками (кубиками) по 3-5 см.

Если у вас крупные оливки, то нарежьте кольцами. Если мелкие, то на 4 части.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-157

Ингредиенты для салата
Шаг 2 Окончание приготовления

В глубокой чашке смешайте все нарезанные ингредиенты (огурец, листья салата, оливки и сыр фета). Добавьте без жидкости вареную консервированную фасоль (сок от фасоли можно использовать для приготовления аквафабы), консервированную сладкую кукурузу, масло растительное не рафинированное, соль и молотый черный перец. Хорошо перемешайте. Перед самой подачей добавьте лимонный сок. Лимонный сок быстро сделает листья салата “вялыми” и не хрустящими. Салат даст неприятный сок. Поэтому добавляйте кислоту в конце.

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-158

Готовим салат

Наш салат “Зима-лето” готов. Переложите в сервировочную посуду и можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Изображение - Рецепт салат листовой recept-salat-listovoy-159

Салат “Зима-лето”

Изображение - Рецепт салат листовой autor-site
Автор статьи: Анастасия Ромасько

Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here