Рецепт салат хей хе

Детальное описание: рецепт салат хей хе из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Детальное описание: рецепт салат хей хе рецепт от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

Салат «хайхэ» — классика китайской кухни. Названный по имени города он пришелся по душе не только жителям Благовещенска. Его можно встретить в меню практически любого китайского ресторана. Сочный, хрустящий он пользуется неизменной популярностью. Приготовить хайхэ очень просто.

Состав

  • 2 огурца
  • 1 небольшая морковка
  • 150 г капусты
  • 1 сладкий перец
  • 1 вязанка фунчозы
  • 1 чайная ложку сахара
  • 1 чайная ложка рисового уксуса
  • 3 столовых ложки соевого соуса
  • 4 столовых ложки растительного масла
  • 4 зубчика чеснока
  • масло кунжутное 1 чайная ложка

Приготовление

Готовить салат несложно. Капусту режем как можно тоньше, перец очищаем от семян и перегородок и нарезаем вдоль тоненькой соломкой.

Морковь можно нарезать с помощью овощерезки почти прозрачными пластинками и уже их превратить в соломку.

Огурцы так же нарезать тонкими длинными ломтиками. Чеснок мелко нарубить, через пресс пропускать не стоит.

Овощи готовы, теперь крахмальную лапшу — фунчозу залить кипятком на 3 минуты, слить, промыть холодной водой.

Соединить овощи с лапшой.Смешать масло, уксус сахар и соевый соус.

Заправить салат полученной смесью, перемешать, дать некоторое время настояться.

Примечание

Фунчозу можно нарезать на короткие кусочки, если вы не собираетесь есть салат палочками. Кунжутное масло дает особый привкус, но можно обойтись и без него.
Приятного аппетита!

читайте также

  • салаты с капустой
  • рулет из свинины с черносливом
  • гусь с квашенной капустой в рукаве
  • бычьи яйца с овощами

Если вам понравился рецепт,оставьте комментарий или поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях, кликнув на кнопке ниже.

КОНКУРСНОЕ!
Победив-таки природную лень и благодаря Хельге (спасибо за идею пленэрных фото) я решила представить на конкурс салат, скажем так, из местных. Европейскую пародию под названием «салат Хайхэ» я видела на Хулинаре и тогда ещё твёрдо решила, что не познакомить народ с оригиналом будет с моей стороны невежливо. Салат назван в честь располагающегося по другую сторону речки китайского города ХэйХэ и имеет распространение по всей северной провинции Хэйлундзян (хотя в центральном городе провинции – Харбине – этот салат, с небольшими вариациями, патриотично именуют «салат Харбин»).

Видео (кликните для воспроизведения).
Видео (кликните для воспроизведения).

Итак, нам понадобятся:
Огурец – 2 шт. средних
Капуста – верхушка от небольшого вилка
Упаковка сублимированных древесных грибов
Листовой тофу – по вкусу и по желанию. У меня было граммов 350-500
Фунчоза или тонкая крахмальная лапша
Сухой перец чили

Для обжарки и заправки салата возьмём:
Масло растительное (соевое или подсолнечное рафинированное)

Масло кунжутноеСоевый соус (у меня с добавлением крабового экстракта)

Тёмный рисовый уксус

Окинув всё это взглядом понимаем что НЕТ МЯСА. Мясо находится в 10-15 км от меня, в магазе, в городе. Но, что такое 10-15 км для настоящего хулинара – сущие пустяки. Прыгаем в маленькую, но очень верную машинку и едем.
По дороге заезжаем посмотреть как «Плавно Амур свои воды несёт»:

Видим на китайской стороне потонувшую пристань и начало дороги на лыжную базу:

Чуть поодаль обращаем взоры на свой берег. Вот как выглядит сегодня контрольно-следовая полоса:

Едем дальше. И по привычке подъезжаем к тому что когда-то было мостиком в большой мир. Дорога (вернее то что от неё осталось) перекрыта и люди форсируют разлившуюся реку кто во что горазд – кто пешком, а кто и на транспорте

Подходим поближе – от мостика остались лишь верхушки перил и смутные воспоминания.

По обочинам плавают рыбки. Поэтому, если вода не уйдёт, будем рыбу вместо овощей разводить

Но время не ждёт и мы, развернувшись, начинаем искать объездной путь через сопки.
В общем, «там где раньше тигры срали мы проложим магистрали».

Благополучно купив мясо и одолев дорогу назад, приступаем к готовке.
Первым делом ставим воду для закипания и завариваем грибы и лапшу (не люблю отчего-то слово «фунчоза»)

Помещаем брикет грибов в чашку:

И заливаем кипятком. Минут через 5 наблюдаем следующую картину.

Лапши я взяла половину упаковки. Кто любит – может взять больше, но не забывайте, что она хорошо берёт в себя заправку, поэтому увеличите долю уксуса и соевого.

Лапшу помещаем в кипяток и отставляем в сторону рядом с грибами:

Принимаемся за овощи.

Огурец измельчаем при помощи нехитрого девайса типа тёрки. Любители вдумчивой мастурбации и виртуозы ножа могут нарезать ножом. Но я не из их числа.

Капусту крошим… в капусту!

На следующем фото листовой тофу или «кандоуфу» по-китайски. К контрацепции не имеет никакого отношения, но некоторые китайцы сами по себе те ещё контрацептивы – придерживают сей продукт для своих. А в отношении белого человек идёт форменная дискриминация. Пока не поздороваешься по-китайски и не спросишь «кандоуфу ёу-ма?» не будет тебе счастья.

Тофу нарезаем соломкой и смешиваем в большой ёмкости с уже нарезанными овощами. (фото не будет. Потому что прилетела оса, стала вникать в процесс готовки и я от ужаса забыла сфотать тазик)

Разбухшие грибы промываем и нарезаем на 2-3 части.

Лапшу также промываем и разрезав или разделив руками на части по 10-15 см длинной добавляем вместе с грибами в тазик к остальным ингредиентам. Всё перемешиваем, заправляем чёрным рисовым уксусом и небольшим количеством соевого. Оставляем салат в покое и прохладе, дабы «ингредиенты подружились между собой».

Принимаемся за мясо.
В оригинале китайцы кладут в салат ХэйХэ свинину, но я её не очень жалую, поэтому у меня была в этот раз куриная грудка. Хотя можно и говядину, это не принципиально т.к. в процессе обжарки мяса мы будем менять его вкус.

Мясо нарезаем полосками.

На сковороде разогреваем до дикой температуры масло (того и другого пополам. Но если кто жить без сезама не может – налейте побольше кунжутного). Кидаем в масло несколько перцев чили что китайцы посушили и ждём появления характерного запаха.

Видео (кликните для воспроизведения).

После чего перец вынимаем и откладываем в строну.
Закидываем мясо и обжариваем не забывая интенсивно перемешивать. Здесь бы, наверное, был уместней вок, но у меня его нет.

Добавляем соевый соус.

Перемешиваем и выключаем огонь…

Салат горкой выкладываем на тарелку (закинув в него предварительно чили), сверху помещаем мясо и поливаем парой ложек сока из сковороды. Украшаем самым красным перцем и подаём.

Употреблять можно с этим:

Или с этим.

Но я предпочла с этим!

Накладываем салат себе в «блюдечко с голубой каёмочкой», наливаем пиво…
 

И наслаждаемся жизнью. (а также единственным, пожалуй, солнечным днём в августе)
На сегодня всё.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ваша Мира (увы. Уже не так мила как прежде,
но ещё вполне себе Йобобич )

Похожие рецепты:

  • КОНКУРСНОЕ! Когда-нибудь мне уже надо поставить свою точку в этом конкурсе. Пусть это будет яркий, сочный и вкусный штрих – чтоб поднять настроение себе, и надеюсь вам. …

  • КОНКУРСНОЕ! У нас как ни странно, но всё ещё лето и жарко. Есть не охота, но надо! Поэтому салат. Который лёгкий, но сытный. Берём: Филе куриное Яблоко -1шт Яйца …

  • КОНКУРСНОЕ! Есть у меня знакомый Су-шеф. Искренний молодой раздолбай. Ну чисто я лет 15 тому назад. Потому и общаемся, периодически. И вот как-то стоим, треплемся на около …

  • КОНКУРСНОЕ! A сейчас я приготовлю самый что ни наесть летний салат, и он по-моему, очень должен нравится женщинам. А вообще не с бухты – барахты конечно, а к …

  • КОНКУРСНОЕ! Начал обдумывать рецепт еще в Тайланде. Изначально хотел сделать все же что-то из Тайской кухни, как вариант был Сом Там – Салат из зеленой папайи, но как-то …

Вт, 15 апр 2014

Разнообразием салатов сегодня уже удивить нельзя никого. Люди научились сочетать самые разные ингредиенты, заправлять их интересными заправками и соусами, получая в результате прекрасный вкус. Сегодня мы с вами ознакомимся с одним видом салата, под названием Хе. Понимаем, что название интересное, и скорее всего многие из вас поняли, что это корейский салат, мода на которые прочно вошла в наши кухни.  Обычно, с технологией приготовления таких салатов сначала нас знакомили корейские друзья, после чего наши кулинары уже начали добавлять немного свои фантазии, включая в состав ингредиенты более доступные для нас.  Относительно салата Хе – так это отличный вариант тем из нас, кто любит баловать себя остренькими блюдами. В принципе салат Хе одновременно можно считать салатом, и хорошей закуской.

Современное классическое блюдо Хе – это остренькая закуска, приготовленная из маринованного минтая, тунца или же макрели. Чтобы его приготовить нужно предварительно рыбу замариновать, но не поддавать термической обработке. Готовят Хе еще и из баранины, телятины и птицы. Только свинина для этого блюда не используется ни в коем случае.

Читайте так же:  Салат из моркови с сыром и чесноком рецепт с фото

Если говорить о современной интерпретации рецептов приготовления корейского блюда, то русские кулинары в некоторых случаях подвергают продукты термической обработке, но во всех остальных вариантах технологии приготовления, придерживаются традиционным корейским технологиям.

Рецепт 1. Салат «Хе»

Требуемые ингредиенты:

– говяжье мясо – 0,5 кг.;

– соль, уксус, немножко сахара и соевый соус;

– морковка – 5-6 шт.;

– лук – 2 головки;

– чеснок – 3-4 головки,

– черный и красный жгучий перец.

Способы приготовления:

Берем немножко подмороженное мясо и нарезаем его соломкой. Приготовим маринад из небольшого количества уксуса, соевого соуса, сахара и соли. Все перемешаем и заливаем соломки мяса. Даем мясу мариноваться в прохладном месте (не в холодильнике) всю ночь.

Утречком очистим подготовленную морковку и нашинкуем ее. Нарежем полукольцами головки лука и перемешаем  с мясом. Добавим черный перец, немного жгучего перца и пропущенные через пресс зубчики чеснока из 3-4 головок среднего размера. Все хорошо перемешиваем.

Наливаем на сковородку 50 г масла и разогреем его до такой степени, чтобы над ним начал появляться дымок. Раскаленным маслом заливаем наш салат, перемешиваем деревянной лопаткой и даем настояться до вечера. Вечером салат Хе уже подавать к столу.

Рецепт 2. Салат «Хе»

Требуемы ингредиенты:

– филе сома, минтая, тунца или другой рыбы – 0,5 кг;

– морковка – 2 шт.;

– лук – 4 шт.;

– дольки чеснока – 2 шт.;

– перец сладкий, кориандр, специи, уксусная эссенция 1 ст.л.;

– соль и сахар.

Способ приготовления:

Сначала обработаем филе рыбы, убедимся в том, что удалены все косточки и нарежем его тонкой соломкой. Поливаем уксусом и оставим мариноваться на 40-50 минут. Морковь очистим и нарежем корейской соломкой. Нагреем масло на сковороде и пассируем в нем морковку. Когда морковка немного смягчится, солим. Снимаем с огня и выложим морковку на рыбу слоем.

Сладкий перец очищаем и нарезаем соломкой – это будет третий слой салата. Дальше нужно выложить слой колец лука, солим, поливаем уксусом, посыпаем специями, солью, сахаром и поливаем уксусом. Перемешайте и добавьте измельченные зубчики чеснока и кинзу. Убираем салат в холодное место на 24 часа.

Рецепт 3. Салат «Хе»

Требуемые ингредиенты:

– говядина – 800 г;

– сок апельсина (свежий) – 1 стакан;

– болгарский перец – 100 г;

– лук – 1 шт.;

– томатная паста – 3 ст.л.;

– зелень базилика, укропа, петрушки, зиры; молотый черный и красный перец; соль.

Способ приготовления:

Нарезаем мясо на соломку, как и в случае с бифстроганом. В отдельной мисочке смешиваем сок апельсина (200 г), томатную пасту и рубленую зелень. Протираем на терке луковицу, а затем взбиваем ее блендером, добавим перец, соль и еще раз взбиваем в кашу блендером. Добавляем приготовленный соус к соку апельсина и томатной пасты. Добавим еще нарезанный на соломку болгарский перец и перемешаем. На противень выстелим фольгу. Выложим слоем соломки мяса, заливаем соусом и закрываем вторым слоем фольги. Отправим выпекаться на 40 минут в духовку, нагретую до 150 градусов.

Затем выложим салат на блюдо, украсим зеленью и подадим к столу.

Рецепт 4. Салат «Хе»

Требуемые ингредиенты:

– куриное филе – 0,5 кг;

– морковка – 3 шт.;

– лук – 3 шт.;

– растительное масло – 150 мл;

– уксус 9% – 7 ст.л.;

– соль, перец, приправа для корейской морковки – 2 ст.л.

Способ приготовления:

Тоненькой соломкой нарезаем грудку курицы. Морковку очистим и натираем на специальной терке для корейской морковки. Очищенные головки лука нарезаем полукольцами. На сковородку наливаем масло и раскалим его. Горячим маслом поливаем ингредиенты, перемешиваем. Затем подливаем уксус, добавим все специи, опять перемешиваем и уберем наш салат Хе в холодильник на 24 часа.

Обратите внимание на то, что все специи в этом салате нужно добавить только после того, как к салату будет долито горячее масло. Только таким образом вам удастся сохранить их аромат и вкус!

Рецепт 5. Салат «Хе»

Требуемые ингредиенты:

– щука свежая, филейная часть – 1 кг;

– уксус 70% – 1 ст.л.;

– морковка – 2-3 шт.;

– красный острый перец, паприка, лук – 1 головка, соль, уксус и растительное масло.

Способ приготовления:

Очистим щуку, вырезаем филе и нарезаем филешку на небольшие стейки. Сложим их в небольшую миску и заливаем 1 ст.л. 70% уксусной кислоты. Перемешиваем. Оставим в холодном месте мариноваться на некоторое время.

Очистим луковицу и нарежем ее кольцами. Перемешиваем еще раз филешки и добавляем кольца лука.

Сейчас принимаемся за морковку. Очистим ее, и нарежем на специальной терке. Отправим ее к рыбе, солим и доливаем 2 ч.л. растительного масла. Перемешиваем, добавляем паприку, острый перец. Еще раз перемешиваем, добавим 1 ч.л. жидкой сои, накроем посуду крышкой и оставляем мариноваться на 2,5 часа.

Затем салат хорошо перемешаем и выложим в салатник. Этот салат – идеальная закуска к рюмке водочки!

Cалат Хе — cекреты и полезные советы от лучших кулинаров

– Если вы не уверены в качестве рыбы, то используйте максимальное время маринования – 24 часа

– При приготовлении салата Хе используйте специальные специи, которые сегодня уже без проблем можно купить в супермаркетах. Это сократит время приготовления салата.

Салат “ХэйХэ”от знатока китайской национальной кухни шеф-повара ресторана “Небо”

Для приготовления салата ХэйХэ, получившего свое название от китайского города ХэйХэ, требуются продукты, которые легко приобрести на обычном ярославском рынке или в магазине, а если вы не найдете настоящих китайских специй, замените их на кавказские. А для того, чтобы попробовать блюдо в оригинале, приготовленное китайским поваром с соблюдением всех тонкостей рецептуры и традиционной технологии, приходите в китайский ресторан “Небо”. Очень интересно сравнить результат, почувствовать разницу.

  • Капуста пекинская
  • Лапша крахмальная
  • Огурцы
  • Морковь
  • Грибы древесные
  • Китайские специи
  • Соевый соус
  • Кунжутное масло
  • Соевое (или растительное) масло

    Приготовление:

    Шаг 1

    Огурцы нарезать тонкой соломкой, сложить в миску.

    Шаг 2

    Морковь нарезать тонкими полосками соломкой. Сложить в миску. (Оставить 1 шт. моркови для оформления блюда)

    Шаг 3

    Пекинскую капусту нарезать тонкими полосками, слегка отжать, чтобы дала сок, сложить в миску.

    Шаг 4

    Крахмальную лапшу для салата следует залить кипятком на 2-3 минуты. Затем промыть холодной водой. Сложить в миску.

    Шаг 5

    Сухие древесные грибы залить теплой водой, оставить их в воде, пока не увеличатся в размере в 3-4 раза. Затем слить воду, аккуратно удалить твердые основания и промыть чистой водой. Сложить в миску.

    Шаг 6

    В отдельной чашке смешать соевый соус, уксус (в идеале используется китайский), сахар, пару капель кунжутного масла, соевое масло (можно заменить растительным), посыпать китайскими специями (можно использовать измельченный перец чили), все тщательно перемешать и добавить в овощи.

    Шаг 7.

    Еще раз все тщательно перемешать

    Шаг 8.

    Выложить на блюдо, украсить, вырезав орнамент (цветы, геометрические фигуры) из моркови.

    ТИП

    СРЕДНИЙ СЧЕТ (на человека)

    • .

    КУХНЯ

    ДЕТЯМ

    ПРЕДЛОЖЕНИЯ

    ОСОБЕННОСТИ

    РАЗВЛЕЧЕНИЯ

    • )

    ОПЛАТА КРЕДИТНОЙ КАРТОЙ

    ЕСТЬ WI-FI

    Ингредиенты:

    Огурец свежий — 100 гр (1 средний огурец).
    Капуста свежая — 200 гр.
    Морковь свежая — 70 гр (1/2 средней моркови).
    Кунжутное масло — 1 ст.л.
    Лапша крахмальная (Фунчоза) — 1 пучок (ок. 50 гр).
    Соль — 1 ч.л.
    Сахар — 1 ч.л.
    Чеснок — 1-2 зубчика.
    Листовой тофу — 50 гр.
    (3-4 порции).

    1. Крахмальную лапшу замочить на 5 мин. в кипятке.

    2. Капусту нашинковать длинными тонкими полосками или  потереть на специальной терке. Все ингредиенты для салата “Хэйхэ” режутся очень тонко и длинно.

    3. Огурцы  нарезать длинными полосками, толщиной ок. 2-3 мм.

    4. Аналогично подготовить морковь.

    5. Крахмальную лапшу  промыть в ледяной воде, дать стечь и нарезать ее длиной 3-4 см.

    Чеснок мелко порубить.

    6. Соединить все компоненты для “Хэйхэ”, добавить соль, сахар, заправить кунжутным маслом.
     К столу салат подавать охлажденным.

    Приятного аппетита!

    Автор статьи: Пушко Валентина

    Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было  изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!

    Обо мне

    Обратная связь

    Оцените статью:

    Оценка

    5

    проголосовавших:

    1

    Хе из рыбы особенно нравится почитателям пряных и пикантных закусок. Такое блюдо можно есть просто с хлебом или в сочетании с овощным салатом. Многим может показаться, что готовить закуску достаточно сложно, но на самом деле, здесь все просто. Читайте статью, и смело приступайте к готовке корейского блюда.

    Из какой рыбы лучше делать хе

    Блюда корейской кухни уже давно завоевали сердца русских гурманов. Одним из таких блюд является хе из рыбы. Для приготовления закуски используется сырое рыбное филе, которое маринуют с добавлением различных специй и пряностей.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-130

    Для корейцев хе из рыбы является одновременно и закуской, и полноценным блюдом. Если говорить о рыбе, то корейские повара отдают предпочтение тунцу или минтаю, но можно использовать других морских и речных обитателей – скумбрию, судака, сома, лосося, горбушу, кефаль, сельдь. Можно замариновать щуку, правда, повара не слишком ее жалуют из-за большого количества мелких костей.

    Лучше всего выбирать для закуски свежую рыбу, так как замороженная тушка теряет свою целостность при размораживании.

    Чтобы сократить время приготовления можно купить уже готовое филе, но главное, ее нужно резать тонкими ломтиками, а при перемешивании быть осторожным, чтобы закуска не превратилась в кашеобразную смесь. Для хе можно взять разные специи, но правильный рецепт хе подразумевает обязательное использование кориандра и красного перца.

    Читайте так же:  Рецепты легкие салаты из овощей

    Классический рецепт

    Для классического рецепта хе вы можете взять любую рыбу, главное, чтобы в ее мясе не было мелких костей. Если у вас на столе свежий улов, то закуска получится отменной, осталось только выбрать подходящие специи и приправы.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-131

    Ингредиенты на 0,5 кг филе рыбы:

    • луковица;
    • три чесночных зубчика;
    • ложечка сладкого песка;
    • две ложки соевой приправы;
    • две ложки масла кунжута;
    • две ложечки красного перца;
    • ложка уксусной эссенции;
    • ложечка семян кориандра.

    Способ приготовления:

    1. Рыбное филе режем тонкими полосками толщиной не более трех сантиметров, подсаливаем, заливаем уксусной эссенцией, которая окисляет белки рыбы и филе перестает быть сырым. Маринуем в течение трех часов, можно дольше.
    2. На кунжутном масле пассеруем измельченный лук и пряный овощи, затем посыпаем сладким песком, кладем рыбу, заливаем соевой приправой, смешиваем и снимаем с огня.
    3. В ступке измельчаем семена кориандра и вместе с красным перцем отправляем к рыбе, еще раз перемешиваем, даем закуске настояться в течение часа, и подаем с листочками петрушки.

    Готовим с овощами

    Сегодня кроме классического рецепта рыбного хе, есть множество других вариаций приготовления закуски. Так вместе с рыбой стали мариновать и свежие овощи, которые освежают закуску и пробуждают аппетит. Итак, для рецепта берем 300 г не костлявой белой рыбы.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-132

    Ингредиенты:

    • половинка болгарского перца;
    • один свежий огурчик;
    • 110 г корейской моркови;
    • две луковицы;
    • три чесночных зубчика;
    • пучок петрушки;
    • ложка паприки;
    • три ложки соевой приправы;
    • три ложечки уксусной эссенции;
    • 0,5 ложечки кориандра (молотого);
    • ложечка кунжута;
    • 110 мл масла (рафинированного или кунжутного).

    Способ приготовления:

    1. Рыбное филе также нарезаем тонкой соломкой, поливаем уксусной эссенцией, немного присаливаем и маринуем не меньше двух часов.
    2. Пряный овощ и петрушку измельчаем, огурец режем тонкой соломкой, лук шинкуем на четвертинки.
    3. Подготовленные овощи и зелень перемешиваем с замаринованными рыбными кусочками, вливаем сою и масло, добавляем все специи, смешиваем, закуску охлаждаем и подаем к столу.

    Как сделать из красной рыбы

    Красная рыба считается настоящим деликатесом, поэтому любые блюда из нее всегда получается очень вкусными. Попробуем приготовить хе из такой рыбы. Взять любую красную, лучше свежую рыбу, весом 400 г.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-133

    Ингредиенты:

    • один свежий огурчик;
    • три чесночных зубчика;
    • половинка лайма;
    • две ложки масла кунжута;
    • две ложки соевой приправы;
    • две ложечки красного перца;
    • по пол ложечки зиры и сушеной кинзы.

    Способ приготовления:

    1. Тонкие ломтики филе красной рыбы маринуем в соли и соке лайма в течение трех часов.
    2. На разогретом масле припускаем соломки свежего огурца и тонкие пластинки чеснока, вливаем соевую приправу.
    3. Замаринованную рыбу смешиваем с полученной заправкой из овощей, кладем все специи, смешиваем и можно наслаждаться аппетитной закуской.

    Хе из рыбы по-корейски

    Для хе по-корейски можно взять любую глубоководную или морскую рыбу, весом в пол килограмма. Корейские повара используют для такой закуски купаж из острых приправ, но мы остановимся на приправах для корейской моркови.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-134

    Ингредиенты:

    • три ложки масла кунжута;
    • стручок острого перца;
    • три чесночных зубчика;
    • репчатый лук (не сладкий);
    • две ложечки специи для корейской моркови;
    • по ложке сахара и уксуса;
    • пару веточек кинзы.

    Способ приготовления:

    1. Стручок красного перца освобождаем от семян, режем на колечки и в течение нескольких секунд обжариваем на хорошо разогретом масле. Затем кладем к нему полукольца лука, а после рубленый чеснок.
    2. Тонкие ломтики рыбного филе смешиваем со всеми специями, слегка присаливаем, вливаем уксус, кладем обжаренные овощи, смешиваем, прикрываем и настаиваем в помещении в течение трех часов.
    3. Чтобы рыба хорошо пропиталась можно сверху поставить груз.
    4. Оригинально готовую закуску можно подать так. На лист салата кладем хе, сворачиваем рулетом и подаем с любым корейским соусом, например, с кимчи.

    Рецепт из сельди

    Притом, что хе достаточно острая закуска, она весьма полезная и конечно, очень вкусная. Такое блюдо лучше готовить самому, а не покупать, чтобы быть уверенным в качестве используемых ингредиентов. Мы расскажем, как сделать хе из сельди. Рыбу используем, свежую, а не соленую или маринованную.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-135

    Ингредиенты на 1 кг рыбы:

    • пол кило моркови;
    • луковица;
    • три чесночных дольки;
    • 185 мл уксуса;
    • две ложки соевой приправы;
    • щепотка жгучего перца;
    • три ложки сладкого песка;
    • ложечка кунжута;
    • ложка масла.

    Способ приготовления:

    1. Филе сельди режем кусочками и маринуем в уксусе в течение часа.
    2. Затем с рыбы сливаем лишнюю жидкость, кладем пропущенный через пресс пряный овощ, нарезанные соломкой лук и морковь, а также толченые семена кунжута.
    3. Вливаем сою и масло. Затем перчим и солим по вкусу, смешиваем и настаиваем закуску в течение двух часов.

    Из скумбрии

    Скумбрия – жирная, полезная и вкусная рыба. В ней мало костей, поэтому она идеально подходит для приготовления хе.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-136

    Ингредиенты на одну скумбрию весом в 400 г:

    • две луковицы двух сортов;
    • три ложки уксуса;
    • по ложечки соли и сладкого песка;
    • щепотка молотого кориандра;
    • три ложки масла рафинированного;
    • пол ложечки смеси перцев;
    • ложка соевой приправы при желании.

    Способ приготовления:

    1. Филейную часть рыбы режем небольшими кусочками, смешиваем с уксусом и оставляем на полчаса.
    2. Берем два вида лука, шинкуем тонкими четвертинками, немного мнем руками, чтобы овощи пустили сок.
    3. Соединяем лук с рыбой, вливаем масло с соей, кладем все приправы, смешиваем, прикрываем и настаиваем в прохладном месте пару часов.

    Вкусное хе из минтая

    Такая рыба, как минтай пользуется особой популярностью у наших хозяек. Рыба вкусная, полезная и доступная. Ее можно не только тушить, жарить, или запекать, но и использовать для приготовления хе. Для рецепта понадобится филе рыбы весом в пол килограмма.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-137

    Ингредиенты:

    • две моркови;
    • три головки репчатого лука;
    • два сладких перца;
    • две чесночных дольки;
    • ложка уксусной эссенции;
    • пол ложечки молотого перца (черного);
    • ложечка толченого кориандра;
    • соль и сахара по вкусу;
    • три веточки кинзы;
    • три горошины душистого перца;
    • три ложки масла.

    Способ приготовления:

    1. Рыбное филе режем кусочками толщиной в 1,5 см. Уксусною эссенцию разбавляем водой (соотношение 1:6), вливаем к рыбе, солим и маринуем.
    2. Перец нарезаем соломкой, лук шинкуем тонкими кольцами, пряный овощ мелко крошим, морковь трем на терке.
    3. Перец и лук соединяем с рыбой. На подогретом масле обжариваем вначале чеснок, потом кладем к нему морковь, пассеруем не больше минуты, затем смешиваем с остальными ингредиентами.
    4. Закуску приправляем всеми специями, горошины перца можно не измельчать. Кладем рубленую кинзу, все смешиваем, прикрываем, сверху ставим гнет, и настаиваем закуску в течение пяти часов, а лучше всю ночь.

    Рыба хе из щуки

    Для приготовления хе часто используют именно щуку, несмотря на то, что рыбка довольно костлявая. Но потраченное время стоит того, чтобы насладиться ароматной, остренькой и вкусной закуской.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-138

    Ингредиенты на 1 кг щуки:

    • по одной луковицы и моркови;
    • по ложечки молотого перца (красного и черного);
    • ложечка кориандра;
    • небольшая головка чеснока;
    • по три ложки соли и песка;
    • две ложки уксусной эссенции;
    • масло кунжутное (рафинированное).

    Способ приготовления:

    1. Щуку разделываем на филе, удаляем косточки и режем соломкой. Смешиваем с полукольцами лука и измельченной на корейской терке морковью, высыпаем сухие приправы и специи.
    2. На масле в течение 30 секунд обжариваем измельченный чеснок и заливаем рыбу с овощами вместе с уксусом. Закуску прикрываем и настаиваем в течение двух дней.

    Как, оказалось, вкусно приготовить рыбу по-корейски достаточно просто. Главное уделить внимание качеству рыбы и подобрать специи. При этом вы сами может корректировать остроту и вкус блюда.

    как приготовить салат китайский хей-хе, что там за приправа такая???

    Салат Хэйхэ Фото салата хэйхэ Многие китайские блюда, которые переняли русские, получают соответствующие китайские названия. Одним из таких блюд как раз и является салат хэйхэ, получивший свое название от одноименного города. Этот салат очень прост в приготовлении, и поэтому он приборел такую популярность. В Благовещенске и Хэйхэ его можно заказать в любом китайском кафе. Плюс из-за простоты в приготовлении рецептура салата хэйхэ имеет низкую цену. Итак, для приготовления этого блюда потребуются следующие ингридиенты: 300 гр. свинины 1/5 небольшого качана капусты (можно заменить салатовыми листьями) 1 небольшая морковка 1/2 пачки крахмальной лапши 1 огурец средних размеров 2 зубчика чеснока дробленый красный перец соевое масло кунжутное масло сахар соль Крахмальную лапшу для салата хэйхэ следует залить кипятком на 2-3 минуты. Капусту, морковь нужно порезать тонкими длинными полосками. Свинину следует тонко порезать и обжарить в масле до золотистой корочки на большом огне. Чеснок порубить мелко. После этого нужно лапшу промыть в холодной воде, добавить соль, сахар по вкусу, заправить смесью кунжутного (буквально 2-3 капли) и соевого масла. Остается только перемешать все ингредиенты и посыпать небольшим количеством красного перца. Салат к столу подавать холодным. Приятного аппетита!

    что то не знаю такого салата хей-хе… ХЕ есть- рыба сырая, маринованная в уксусе…

    а что за салат то такой,какие продукты в нем??

    В салат Хейхэ идёт приправа “Маласянь”.

    Войдите, чтобы написать ответ

    Блюдо с необычным названием «Хе» или «Хве», принадлежит к корейской кухне. Готовят его из сырого мяса или рыбы, которые тонко нарезают и приправляют маринадами, специями и пряностями. В японской кухне похожее блюдо называется сашими.

    Читайте так же:  Салат из огурцов на зиму рецепты зимняя сказка

    Народы Азии редко используют хлеб в трапезах, обычно его заменяют салатными или капустными листьями, в которые заворачивают готовые мясные, рыбные блюда и овощи – так подают и хе.

    Приготовление хе из рыбы предполагает использование основного продукта в сыром виде. Но даже при использовании специй, соусов и васаби, желательно дать блюду пропитаться и замариноваться 2-3 часа или оставить под прессом на ночь.

    Классический рецепт Хе из рыбы

    Для этого блюда подойдёт морской окунь, форель, скумбрия и даже сельдь. Предварительно промойте и очистите тушку от внутренностей, костей и снимите кожу.

    Время приготовления 30 минут + 2 часа для пропитки.

    Выход – 6 порций.

    Ингредиенты:

    • рыбное филе – 600 гр;
    • соевый соус – 2 ст.л;
    • горчица вассаби – 1 ст.л;
    • чеснок -1 зубчик;
    • масло растительное очищенное – 4 ст.л;
    • уксус 9% – 3 ст.л;
    • красный и чёрный молотые перцы – по 1 ч.л;
    • кориандр – 1 ч.л;
    • сахар и соль – по 1 ст.л;
    • зелёный острый перец – 1 шт;
    • лук репчатый – 2 шт;
    • имбирный корень – 50 гр;
    • морковь сырая – 1 шт.

    Способ приготовления:

    1. Приготовьте маринад для рыбы: смешайте соевый соус, васаби, сухие специи, уксус, соль и сахар. Добавьте пару ложек растительного масла, давленый зубчик чеснока и тёртый имбирный корень.
    2. Промытую рыбу обсушите, нарежьте ломтиками и залейте маринадом.
    3. На сковороде раскалите масло и быстро обжарьте тонко нарезанный лук, затем добавьте соломку из острого перца. В конце всыпьте натёртую с помощью корейской тёрки морковь, выключите плиту, а горячие овощи добавьте к рыбе.
    4. Настаивайте блюдо под прессом 2 часа.

    Хе из рыбы по-корейски

    Для блюда подойдёт морская или глубоководная рыба. Корейской кухне присущи острые специи, но лучше остановитесь на золотой середине. Используйте специи для корейской моркови средней остроты.

    Время приготовления 20 минут + 3 часа на маринование.

    Выход – 4 порции.

    Ингредиенты:

    • горбуша филе – 450 гр;
    • масло кунжутное – 3 ст.л;
    • острый перец – 1 стручок;
    • лук острый репчатый – 1 шт;
    • чеснок – 2 зубчика;
    • сахар – 1 ст.л;
    • соль – ½ ст.л;
    • уксус 9% – 1 ст.л;
    • зелень кинзы – 3-4 веточки;
    • специи для корейской моркови – 2 ч.л.

    Способ приготовления:

    1. Раскалите масло и быстро обжарьте тонкие колечки острого перца без семян. Присоедините полукольца лука, а в конце измельчённый чеснок. Постоянно перемешивайте овощи, чтобы не подгорели.
    2. Рыбу, лучше охлаждённую, нашинкуйте тонкими полосами длиной 3-4 см, посыпьте специями, сахаром и солью, уложите в стеклянную посуду. Залейте горячей поджаркой из овощей и уксусом. Перемешайте аккуратно блюдо, закройте крышкой и настаивайте при комнатной температуре 3 часа.
    3. Если позволяет посуда, поставьте сверху рыбы груз, например, банку с водой, так она лучше пропитается.
    4. Уложите ложку Хе на лист зелёного салата, сверните рулетиком и подайте на блюде с традиционными корейскими соусами.

    Рыба хе в домашних условиях с томатом

    Наиболее распространённая и недорогая рыба на наших прилавках – сельдь. Корейский Хе получается из неё отменный. Это блюдо – отличная закуска для дружеской вечеринки.

    При комнатной температуре маринование происходит быстрее, учитывайте это во время приготовления рыбы хе.

    Время приготовления 30 минут и 2 часа на маринование.

    Выход – на большую компанию.

    Ингредиенты:

    • сельдь – 5 шт;
    • масло рафинированное – 1 стопка;
    • томатная паста – 1 ст.л;
    • соль – 1 ст.л;
    • сахар – 1 ст.л;
    • перец красный – 1 ч.л;
    • перец чёрный – 1 ч.л;
    • кориандр – 1 ч.л;
    • уксус – 5 ст.л;
    • лук – 0,5 кг.

    Способ приготовления:

    1. Рыбу разделите на филе без кожи и костей, нарежьте поперёк полосками.
    2. Доведите до кипения масло с солью, сахаром и томатной пастой, остудите.
    3. Лук нашинкуйте кольцами, смешайте с рыбой, посыпьте специями, залейте уксусом и томатной заправкой.
    4. Поставьте блюдо под гнёт на 2 часа, после можно подавать на стол.

    Хе из щуки

    Конечно, правильный рецепт рыбного Хе вам дадут только в Корее или Китае. Исходя из наличия в магазинах восточных соусов и приправ, попробуйте приготовить Хе по-корейски на славянский лад.

    Из корейских овощей выберите, например морковь и кабачки или баклажаны, подойдут и морепродукты. Уксус необходим в таких рецептах, но он заменим лимонной кислотой – ¼ ч.л лимонки заменяет 1 ст.л уксуса.

    Время приготовления 40 минут + 3-6 часов на маринование.

    Выход – 5 порций.

    Ингредиенты:

    • щука – 1,2 кг;
    • овощи по-корейски – 250 гр;
    • свежий огурец – 2 шт;
    • луковица – 2 шт;
    • масло оливковое – 100 мл;
    • уксус – 50 мл;
    • специи для корейских блюд – 1-2 ст.л;
    • соевый соус – 1 ст.л.

    Способ приготовления:

    1. Щуку выпотрошите, удалите внутренности и кости. Нарежьте рыбу полосками не толще 1 см, натрите специями, сбрызните уксусом и оставьте на полчаса.
    2. Для маринада смешайте масло и соевый соус, добавьте полукольца лука. Огурец нарежьте соломкой.
    3. Укладывайте рыбу в глубокую посуду, чередуя со слоями овощей по-корейски, проливая маринадом и пересыпая луком и огурцами.
    4. Накройте крышкой или полотенцем ёмкость с рыбой, уберите в прохладное помещение на пару часов.
    5. Когда мякоть рыбы побелеет и станет мягкой – блюдо готово, угощайтесь.

    Приятного аппетита!

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-143

    Приготовьте хе из баклажан по-корейски – это самый вкусный рецепт из маринованных овощей, приправленных ароматными специями и пикантной заправкой. Особенность всех корейских закусок и салатов в простоте и быстроте приготовления. Овощам не нужна длительная термическая обработка. Если предполагается обжарка, как в этом рецепте, проводится она на сильном огне, чтобы за пару минут довести продукты до готовности. Обжариваются только баклажаны, а лук, морковь и сладкий перец добавляются свежими.

    Перед тем как отправить баклажаны на сковородку, их нужно пересыпать солью и оставить на полчаса для удаления горького сока. Затем промыть, обсушить и обжарить. Кусочки баклажанов напитываются маслом, становятся мягкими, сочными, с аппетитной румяной корочкой. После приготовления закуске нужно дать настояться хотя бы час, но лучше оставить на несколько часов, чтобы овощи пропитались заправкой.

    Ингредиенты для хе:

    • баклажаны – 1 крупный или 2 средних;
    • сладкий перец красный – 1 шт;
    • морковь небольшая – 1 шт. или 0,5 крупной;
    • репчатый лук – 1 крупная головка;
    • чеснок – 3-4 дольки;
    • зелень петрушки либо кинза – 0,5 пучка;
    • уксус фруктовый 6% — 1,5 ст. л;
    • масло растительное без запаха – 3 ст. л;
    • соль – по вкусу;
    • сахар – 1 ч. л;
    • соевый соус (слабосоленый) – 1 ст. л;
    • кориандр (зерна) – 1 ч. л. или 0,5 ч. л. молотого;
    • молотый чили – 0,5 ч. л (добавить по вкусу).

    Как приготовить хе из баклажанов по-корейски

    Нарезаем баклажаны длинными брусочками шириной 2-2,5 см. Рассыпаем сверху чайную ложку крупной соли, перемешиваем баклажаны и оставляем в сите на полчаса или дольше, пока не стечет горький сок.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-144

    Морковь очищаем, трем не очень длинной соломкой на корейской терке. Шинкуем перышками лук. Сладкий перец режем полосками как для салатов.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-145

    Перекладываем овощи в миску. Добавляем измельченную зелень кинзы или петрушки и натираем чеснок, или продавливаем чесночные зубцы через пресс. Перемешиваем, оставляем пропитываться.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-146

    Перед обжаркой баклажаны промываем в чистой воде, слегка отжимаем или промакиваем салфетками. В раскаленное на сильном огне масло выкладываем баклажаны в один слой.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-147

    Помешивая, подрумяниваем с каждой стороны до мягкости, но не зажариваем сильно. Снимаем на салфетку для удаления излишков масла.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-148

    Добавляем обжаренные баклажаны к овощной смеси. Смешиваем с остальными компонентами.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-149

    Ароматизируем закуску молотым кориандром и черным перцем. Добавляем для остроты молотый чили. Подсаливаем, кидаем немного сахара для более контрастного вкуса.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-150

    Заправляем баклажаны уксусом, используем по возможности фруктовый или ягодный. Сбрызгиваем соевым соусом.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-151

    Все перемешиваем, убираем закуску в холодильник настаиваться минимум на час. Но, как и остальные корейские салаты, чем дольше хе из баклажанов пропитывается маринадом, тем вкуснее становится. Если есть возможность, оставляем на несколько часов, после чего подаем к столу слегка охлажденным. Приятного аппетита!

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-152

    ‘;document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function()%7Bdocument.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById(‘pnctPreloader’);if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)%7D;document.getElementById(‘pnctCancelBtn’).addEventListener(‘click’,function(e)%7Be.preventDefault();document.pnctCnclLoad()%7D);setTimeout(function()%7Bvar%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000))%7Bdocument.pnctCnclLoad();alert(‘%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E’)%7D%7D,15000);var%20e=document.createElement(‘script’);e.setAttribute(‘type’,’text/javascript’);e.setAttribute(‘charset’,’UTF-8′);e.setAttribute(‘src’,’//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd=’+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)%7D)());”>

    Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Lady-day.ru в ленте “Яндекса”

    Сегодня я рассказываю о великолепном овоще, который созревает у каждой хозяйки на огороде — баклажане. Из него делают очень много разнообразных блюд.

    Но век этого овоща очень недолог. Хочется продлить удовольствие употреблять его. Очень многие запасают баклажаны на зиму.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-155

    Даже если вы уже успели наделать заготовок, предлагаю вам очень вкусные несколько рецептов салатов из баклажанов по-корейски.

    Баклажаны по-корейски на зиму со стерилизацией

    Если не знать, что эта кухня – корейская, можно назвать её пикантной и дразнящей.

    Но раз уж речь зашла об одном из коронных яств Страны Утренней Свежести, сохраним оригинальное название этого блюда

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-156

    Ингредиенты:

    • Баклажаны 2 кг
    • Морковь 500 г
    • Перец 500 г
    • Лук 500 г
    • Красный горький перец 1 стручок
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Сахар 8 ст. л.
    • Соль 1 ст. л.
    • Уксус 70% 1 ст. л.
    • Черный перец молотый 1 ч. л.
    • Масло растительное 100 мл
    • Приправа для корейской моркови 1 пачка(20 г)

    Приготовление:

    Приготовление начнем с баклажанов.

    Их необходимо помыть, обрезать с краев и нарезать длинными полосками.

    Сначала режем овощ пополам, потом вдоль треугольниками. На каждой дольке должен быть 1 см кожуры

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-157

    Складываем порезанные овощи в емкость, солим двумя горстями соли, примерно 2 ст. л.

    Хорошо перемешиваем, ставим под гнет на 2 часа.

    При этом пропадет горечь, баклажаны будут меньше впитывать масло.

    У нас получится блюдо менее жирное

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-158

    В это время на шинковке режем остальные наши составляющие.

    Полукольцами измельчаем репчатый лук

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-159

    Длинной соломкой нарезаем красный сладкий перец

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-160

    Мелко нарезаем зеленый горький перец. Натираем на терке чеснок.

    Читайте так же:  Салат на праздник легко дешево рецепт фото

    Лук, перец, чеснок отправляем в большую емкость.

    Натертую длинной соломкой морковь слегка обжариваем.

    Для этого наливаем в раскаленную сковороду растительное масло, выкладываем морковь на сковороду. Пассируем не более 3 минут.

    Все соки, вкус и аромат остались внутри, при этом она стала более мягкая

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-161

    Морковь остудили, выкладываем в общую посуду к остальным овощам

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-162

    Теперь все составляющие в миске будем мариновать.

    Добавляем 1 ложку соли, 8 ложек сахара, 1 ст. л. уксуса

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-163

    Добавляем 1 пакетик приправы для корейской моркови, 1 ч. л. Молотого черного перца.

    Добавим 5-6 горошин душистого, 5 горошин черного перца

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-164

    Теперь все хорошенько перемешиваем руками

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-165

    Отставляем в сторону мариноваться.

    Прошло 2 часа, баклажаны просолились, появился рассол.

    Отжимаем, складываем их в дуршлаг. Промываем под проточной водой.

    Обсушиваем на бумажных полотенцах. Баклажаны, при этом, стали мягкие

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-166

    Разогреваем сковороду, добавляем растительное масло. Обжариваем баклажаны небольшими порциями в течение 3 минут

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-167

    Овощи обжарили. К этому времени промариновалась заправка, соединяем все компоненты.

    Перемешиваем наше блюдо.

    В это время на плите, стерилизуются банки с помощью пара.

    Крышки полежали в кипятке 5 минут.

    Накладываем салат в стерилизованные банки

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-168

    Берем большую кастрюлю, на дно подстилаем полотенце и наливаем теплой воды.

    Внутрь помещаются банки, вода должна доходить до их плечиков. Включаем нагрев

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-169

    После закипания воды, убавляем огонь. Кипятим банки в течение 20 минут.

    Закатываем крышки, утепляем одеялом в перевернутом виде.

    Отправляем заготовки на остывание

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-170

    На следующий день, когда банки остыли, убираем их на постоянное место хранения

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-171

    Салат имеет божественный запах, необычно кисло-сладкий вкус, со своей остринкой. Попробуйте, приятного аппетита!

    Хе из баклажанов по-корейски на зиму в домашних условиях

    В этом блюде присутствует типичная для Востока визуальная загадка – глядя на готовое, ни за что не поймёшь, из чего всё это сделано. Что добавляет интриги.

    Еще один салат из баклажанов на зиму, может этот способ Вам понравится

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-172

    Ингредиенты:

    • Баклажаны 1 кг.
    • Болгарский перец 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок 2-4 зубчика
    • Кинза 1 пучок
    • Молотый кориандр 1 ч.л.
    • Кунжут обжаренный 1 ч.л.
    • Красный острый перец по вкусу
    • Сахар 1-2 ч. л.
    • Растительное масло 100 мл
    • Уксусная кислота 70% — 1 ½ ч. л.
    • Соевый соус 1 ст. л.
    • Черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу

    Приготовление:

    Берем баклажаны одинаковых размеров, иначе, они будут отличаться по времени приготовления и по вкусу.

    Баклажаны мы будем варить на пару, поэтому ставим на плиту пароварку.

    Обрезаем наши овощи с обеих сторон, укладываем в пароварку, закрываем крышкой. Варим около 10 минут. Баклажаны не должны перевариться, когда они превращаются в кашицу. Варим их до полусырого вида, когда они сохраняют форму, хорошо нарезаются

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-173

    Перец горошком, семена кунжута бросаем на раскаленную сковороду, обжариваем несколько 1-2 минуты, чтобы раскрылся аромат наших специй. Кунжут начал изменять свой цвет, убираем с огня и перемалываем

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-174

    Режем луковицу пополам, одну половину режем дольками и обжариваем на растительном масле. Когда лук приобретает золотистый оттенок, огонь выключаем, но оставляем сковороду на плите остывать на 1 минуту

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-175

    В сковороду с жареным луком добавляем красный перец, при этом он раскрывает свой аромат, очень вкусно пахнет. Запах растительного масла смешивается с ароматом лука и красного перца. Убираем сковороду на холодное место

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-176

    Вторую половину, нарезаем кубиками, откладываем пока в сторону

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-177

    Нарезаем крупно баклажаны

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-178

    Нарезанные овощи отправляем в миску

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-179

    Добавляем в овощи соль, поливаем уксусом и хорошо размешиваем. Оставляем в сторону на 10-15 минут.

    В это время тонкой соломкой нарезаем красный сладкий перец.

    Мелко нарезаем кинзу

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-180

    В это время баклажаны настоялись и дали сок, который мы сливаем и убираем, он нам не пригодится.

    Добавляем зелень и нарезанный красный перец в баклажаны

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-181

    Выдавливаем чеснок и сразу на него выливаем из сковородки растительное масло с луком и красным перцем

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-182

    Высыпаем сырой лук кубиками

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-183

    Поливаем немного соевым соусом

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-184

    Посыпаем сахаром и тщательно все перемешиваем.

    Блюдо готово, его можно есть сразу.

    Для запаса данного салата на зиму простерилизуем банки, положим в кипяток на 5 минут крышки.

    Разложим заготовку по банкам, при этом хорошо трамбуем содержимое, не должно в банке оставаться воздуха

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-185

    Чтобы банки не взорвались, необходимо их стерилизовать в большой кастрюле 20 минут.

    Для этого берем большую кастрюлю, стелим на дно полотенце.

    Опускаем банки внутрь, заливаем теплой водой по плечики. Крышки сверху, но не закручиваем.

    Нагреваем, в момент закипания, убавляем огонь, с этого момента начинается отсчет времени стерилизации

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-186

    Банки осторожно вынимаем из кастрюли, закручиваем

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-187

    В таком виде оставляем заготовки, накрыв одеялом, пледом, или чем-нибудь теплым, в течение 12-14 часов до полного остывания. Потом уносим на место хранения

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-188

    Зимой откроем баночку с салатом по-корейски и вспомним вкус лета.

    Приятного аппетита!

    Баклажаны по-корейски быстрого приготовления на зиму

    Заготовка баклажан на зиму, этот рецепт понравится всем без исключения.

    Он очень простой и доступный любому без исключения

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-189

    Ингредиенты:

    • Баклажаны 3 кг
    • Болгарский перец 6 шт. разных цветов
    • Лук репчатый 3 шт.
    • Морковь 500 г
    • Чеснок 2 головки
    • Уксус 9% 50 г
    • Соль крупная 1 ст. л.
    • Сахар 50 г
    • Черный молотый перец 1 ст. л.
    • Масло растительное 150 г
    • Приправа для моркови по-корейски острая 1 пакетик

    Приготовление этого замечательного блюда начинаем с того, что нарезаем баклажаны крупными кубиками

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-190

    Складываем 3 кг нарезанных баклажан в большую кастрюлю

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-191

    Заливаем водой, добавляем 2 ложки соли. Ставим на сильный огонь, закрываем крышкой, ждем когда закипят.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-192

    Пока баклажаны варятся, измельчаем чеснок. Натираем на крупной терке морковь

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-193

    Отправляем измельченные овощи в глубокий контейнер

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-194

    Режем репчатый лук тонкими полукольцами, добавляем к моркови

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-195

    Тонкими, длинными полосками нарезаем сладкий перец. Для красоты блюда берем разных цветов

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-196

    Баклажаны начинают закипать, помешиваем их. Добавляем немного воды, продолжаем кипятить. Варятся они в общей сложности 15 минут.

    Нарезанные овощи добавляем в кастрюлю. Растительное масло 150 г, сахар 50 г

    Высыпаем столовую ложку соли, выливаем уксус. Насыпаем сверху 1 ст. ложку черного молотого перца. Хорошенько все размешиваем.

    Ставим овощи на плиту, тушим их на среднем огне.

    Периодически перемешиваем, чтобы они не подгорели. Варим заправку 10 минут

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-197

    Вынимаем баклажаны шумовкой из кастрюли в контейнер.

    Добавляем сваренные овощи.

    Высыпаем в нашу заготовку пакетик приправы для корейской моркови.

    Хорошо все перемешиваем.

    Раскладываем салат по стерилизованным банкам, добавляем сверху рассол

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-198

    Прикрываем банки крышками и ставим в большую кастрюлю с водой для стерилизации. Предварительно расстилаем на дно кастрюли полотенце и наливаем теплой воды.

    Стерилизуем 20 минут от начала закипания

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-199

    По окончании стерилизации закручиваем банки, переворачиваем их вверх дном

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-200

    Они должны остыть в течение 12-14 часов, под теплым одеялом или пледом

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-201

    Прекрасный пикантный салатик украсит любой стол снежной зимой

    Попробуйте приготовить салат из баклажанов по корейски на зиму, и вы точно не останетесь равнодушны.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-202

    Ваши близкие будут просить вас снова и снова сделать баклажаны по-корейски на зиму, а вы будете их радовать.

    Баклажаны по-корейски на зиму в духовке

    Приготовление вкусного пикантного салата «Баклажаны по-корейски» — рецепт из свежих продуктов. Вы ещё такого не пробовали?

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-203

    Ингредиенты:

    • Баклажаны 3 кг
    • Морковь 700 г
    • Сладкий перец 1 кг
    • Масло растительное 2 ст. л.
    • Сахар 8 ст. л.
    • Соль 4 ст. л.
    • Чеснок 2 головки
    • Уксус 9% 180 мл
    • Приправа для корейской моркови 1 пакетик

    Приготовление:

    Промываем баклажаны проточной водой. Обрезаем с двух сторон, нарезаем длинной соломкой

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-204

    Солим двумя ложками соли, перемешиваем.

    Убираем в сторону, солиться.

    В это время берем терку для корейской моркови, натираем морковку.

    Можно взять простую терку.

    Просто, терка для корейской моркови, трет более длинные четырехгранные полоски.

    Заливаем ее кипятком на 5 минут, сливаем воду, морковка становится мягкой

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-205

    Чистим сладкий перец, нарезаем соломкой

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-206

    Баклажаны постояли 30 минут, появился рассол.

    Вытаскиваем баклажаны из рассола, промываем, выжимаем руками

    Наливаем на противень растительное масло, выкладываем баклажаны.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-207

    Сверху накрываем фольгой, отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Запекаем 30-40 минут.

    Нарезанный соломкой, сладкий перец отправляем в кастрюлю с морковью.

    Добавляем 2 ст. л. соли, 8 ст. л. сахара.

    Пропускаем чеснок через пресс, отправляем к овощам.

    Выливаем уксус, посыпаем приправой для корейской моркови.

    Добавляем растительное масло

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-208

    Тщательно перемешиваем все ингредиенты в однородную массу

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-209

    Добавляем, перемешанные, овощи в противень с горячими баклажанами

    Накрываем фольгой, отправляем еще в духовку на 10 минут при t=180°

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-210

    По истечении времени вынимаем противень из духовки.

    Раскладываем заготовку по стерилизованным банкам.

    Плотно трамбуем ложкой, чтобы внутри не было воздуха

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-211

    Ставим на огонь большую кастрюлю с полотенцем внутри, залитую теплой водой.

    Помещаем внутрь банки с заготовкой. Прикрываем крышками, не закручиваем их.

    Доливаем воду до плечиков банок. Доводим воду в кастрюле до кипения.

    Стерилизуем банки 20 минут

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-212

    После чего, вытаскиваем банки, закручиваем крышки.

    Закутанные одеялом, перевернутые крышками вниз банки остужаем в течение 12-14 часов. Отправляем в кладовку до зимы.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-213

    А зимой, как только вытащим из кладовки такую вкусняшку, да как с удовольствием поедим! Попробуйте сделать по этому рецепту, и Вы насладитесь вкусом этой заготовки тоже.

    Видео рецепт приготовления баклажанов по-корейски на зиму в домашних условиях

    Горбуша — самая недорогая и доступная рыба из семейства лососевых. Но это не главный ее плюс. На вкус она очень нежная, мясистая. Готовить ее можно к любому торжеству, ведь выглядит она достойно. Даже на уютный семейный ужин вы можете приготовить блюда из этой рыбки. Близкие будут счастливы!

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-214

    Если вы купили горбушу и не знаете, что из нее приготовить, тогда вы точно зашли по адресу. Испортить такую рыбу достаточно сложно. Поэтому все блюда из нее просты в приготовлении и очень вкусные. Выбирайте из списка наиболее подходящий вам рецепт и принимайтесь творить. Здесь я постаралась подобрать разнообразные способы, как быстро и вкусно приготовить горбушу.

    Читайте так же:  Салаты на зиму самые вкусные рецепты с фото из помидор

    Готовлю эту рыбку я достаточно часто. Ее любит вся семья. А если блюдо будет еще и красивым, то его не стыдно подать гостям даже в самый знаменательный праздник.

    1. Запечённая в духовке горбуша под сыром и майонезом

    Первое, что приходит на ум при виде горбуши — вкусно запечь ее в духовке. Действительно, это один из наиболее востребованных и простых вариантов приготовления этой рыбы. Чтобы блюдо получилось идеальным, приготовьте его по этому рецепту.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-215

    Ингредиенты:

    • одна средняя горбуша;
    • соль;
    • меленый перчик;
    • специи для рыбы по желанию;
    • половина лимона (сок);
    • крупная луковица;
    • твердый сыр (200 грамм);
    • одно яйцо;
    • майонез.

    Ингредиенты регулируйте по количеству, в зависимости от ваших предпочтений и размера рыбы.

    Пошаговое описание рецепта:

    1.Рыбу разделать на две полутушки. Освободить филе от кости и нарезать каждую часть на порционные кусочки.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-216

    2. Противень выстелить фольгой. Ее смазать небольшим количеством масла. Куски рыбы выложить на противень. Рыбку тоже смазать маслом, совсем чуть-чуть. Посолить, приправить и сбрызнуть лимонным соком. В таком виде рыбке лучше настояться 20-15 минут.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-217

    3. Пока настаивается рыба, мы не будем терять времени. Лук нарезать полукольцами и обжарить в масле до румянца.

    4. Сыр натереть на терке и смешать его с майонезом. Должна получится мягкая, не жидкая масса. В эту массу разбить яйцо и все тщательно взболтать.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-218

    5. Когда рыбка уже подмариновалась, нужно выложить на нее слой жареного лука. Сверху полить майонезно-сырным соусом. Отправить противень в разогретую до 180 градусов духовую печь на 35-40 минут.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-219

    6. Блюдо готово! Осталось только разложить его по тарелочкам, разделив кусочки.

    Приятного аппетита!

    2. Очень вкусная  горбуша солёная в домашних условиях — как сёмга

    Этот способ маринования действительно превращает горбушу в семгу, по вкусу. Наверняка, ни один из ваших гостей не заметят разницы. Попробуйте этот рецепт один раз, и вы, наверняка, будете пользоваться им постоянно.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-220

    Ингредиенты:

    • килограмм горбуши (в очищенном виде);
    • литр воды;
    • 80 миллилитров постного масла;
    • 5 столовых ложек соли.

    Пошаговое описание рецепта:

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-221

    1.Рыбу нарезать на кусочки. Если она не потрошенная, то ее обязательно нужно очистить от внутренностей. Голову тоже необходимо отрезать. Каждый кусочек поделить пополам поперек. По желанию, кости можно удалить.

    Чтобы кусочки получились ровными и не развалистыми, нарезайте не до конца размороженную рыбу. Свежая или целиком размороженная горбуша нарезается неаккуратными кусочками.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-222

    2. В теплой кипяченной воде полностью растворить соль. Кусочки горбуши переложить в маринад. В таком виде оставить рыбу на 10 минут. Дольше держать рыбу в соленой воде не стоит, иначе она будет пересоленной. Затем выложить кусочки ровным слоем на бумажное полотенце. Сверху тоже обсушить салфеткой.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-223

    3. Теперь дольки переложить в тарелку или пластиковый контейнер. Залить маслом, накрыть крышкой и убрать в холод на 2 часа.

    Уже через пару часов вы можете полакомиться малосольной горбушей-семгой. Если у вас хватит терпения, подержите ее в холодильнике до следующего утра — вкус будет более насыщенным.

    Приятного аппетита!

    3. Слоеный салат с консервированной горбушей, сыром и яйцами

    Очень вкусный и красивый салатик можно приготовить из простых ингредиентов. Отличное решение для семейного ужина или праздничного стола. Получается он нежный, насыщенный и пикантный. Попробуйте!

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-224

    Ингредиенты:

    • горбуша консервированная;
    • 200 грамм твердого сыра;
    • треть стакана риса;
    • 4 яйца;
    • банка консервированной кукурузы;
    • одна луковица;
    • майонез для смазывания слоев.

    Пошаговое описание рецепта:

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-225

    1.Рыбу размять вилкой на плоской тарелке. Равномерно распределить ее. Это будет первый слой салата. Лук мелко накрошить и посыпать горбушу сверху. Промазать слой майонезом.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-226

    2. Яйца отварить и охладить. Затем почистить их от скорлупы и натереть на терке. Посыпать сверху, на рыбу с луком.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-227

    3. Смазать яйца майонезом. Вскрыть банку с кукурузой и слить воду. Зерна выложить аккуратным слоем.

    4. Рис отварить в слегка подсоленной воде. Остудить. Аккуратно распределить его. Покроет его щедрый слой тертого сыра. Смазать майонезом и аккуратно разровнять его. Это был завершающий слой.

    5. Салат убрать в холодильник на пару часов. После этого можно украсить на вкус. Как пример, можно декорировать его консервированным горошком и зеленью, как на фото.

    4. Рецепт хе из горбуши по-корейски, в домашних условиях

    Это блюдо — идеальный вариант для пикничка или просто закуски на праздничный стол. Оно представляет собой кусочки сырого рыбного филе в маринаде из уксуса с овощами и специями. Получается очень вкусно. Кто знает, тот поймет. А кто слышит об этом впервые, от души рекомендую попробовать. Приготовить закуску можно из филе любой рыбы. Особенно вкусно делать его из лососевых, например, горбуши.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-228

    Ингредиенты:

    • килограмм филе рыбы (например, горбуши);
    • столовая ложка соли;
    • головка чеснока среднего размера (можно больше или меньше, по вкусу);
    • 2 столовые ложки 70 процентной уксусной эссенции;
    • 3 луковицы;
    • половина стакана постного масла;
    • чайная ложка приправы для рыбы (продается готовая);
    • 2 столовые ложки соевого соуса;
    • чайная ложка меленого кориандра;
    • чайная ложка меленой красной паприки;
    • треть чайной ложки меленого красного перца острого (на вкус).

    Пошаговое описание рецепта:

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-229

    1.Рыбу разделать на филе. Нарезать аккуратными брусочками, толщиной не более полутора сантиметров. Переложить кусочки филе в любую не окисляющуюся емкость подходящего размера.

    2. Посыпать солью и залить эссенцию. Тщательно размешать. Вы сразу же можете заметить, что рыбка стала светлеть. Это заслуга уксусной кислоты. Именно благодаря ей, блюдо можно кушать, не опасаясь, без термической обработки.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-230

    3. Накрыть крышкой так, чтобы рыбка слегка прижалась и пустила сок. Отставить на полчаса. Тем временем, подготовить остальные ингредиенты.

    4. Лук нарезать полукольцами, а чесночок пропустить через пресс.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-231

    5. Половину количества нарезанного лука отправить в настоявшуюся рыбку. Вы можете заметить, что она выделила рассол. Сливать его не нужно. Весь чеснок тоже отправить к филе. Перемешать. Посуду вновь накрыть крышкой и оставить на полчаса.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-232

    6. Пока хе настаивается, приготовим пряную заправку для него. В кипящем масле подрумянить лук, добавить к нему все специи и перемешать. Снять с огня и оставить лук в сковороде до остывания масла.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-233

    7. Рыбу залить соевым соусом и добавить луковую зажарку. Тщательно перемешать руками, стараясь не повредить кусочки рыбки.

    8. Оставить в холодильнике до следующего утра.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-234

    9. Хе хорошо промариновалось. Теперь его можно перекладывать в салатницу и подавать к столу. Приятного аппетита!

    5. Горбуша в духовке — рецепт с овощами в пакете, чтобы была сочная

    Не знаете, что бы такого вкусненького приготовить к ужину, с пользой для всей семьи? Да чтоб так, чтобы всем понравилось? Предлагаю вам отличный вариант, особенно, если в холодильнике лежит горбуша. Даже если ее нет, ее всегда можно купить в любом магазине, благо она доступна всем. Этот рецепт я очень люблю за простоту приготовления и полезность. Семья обожает его за отменный вкус.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-235

    Ингредиенты:

    • килограмм горбуши (одна целая рыбина);
    • 1 морковка;
    • 1 луковица;
    • 5 небольших томатов;
    • 3 средних сладких перчика;
    • целый лимон;
    • консервированная или замороженная кукуруза на вкус;
    • соль, молотый перчик и сушенный укроп.

    Вы можете приготовить рыбку с любыми другими овощами, которые есть у вас под рукой. В качестве приправы также можно использовать смесь специй для рыбы.

    Пошаговое описание рецепта:

    1.Рыбу распотрошить, отрезать хвостик и голову. Только не нужно их выбрасывать. Для этого блюда они нам, конечно же, не понадобятся, а вот уха из них выйдет отменная. Плавники тоже нужно срезать и отложить вместе с головой на суп.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-236

    2. Разделанную тушку надрезать, не прорезая до конца с двух сторон. В миску выжать сок половинки лимона и перемешать там соль и перчик. Этим маринадом смазать рыбку с двух сторон, заливая в прорезы.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-237

    3. Овощи нарезать не очень мелко, но и не слишком крупно. Вторую половину лимона тоже нужно нарезать кружочками.

    Изображение - Рецепт салат хей хе recept-salat-hey-he-238

    4. В рукав для запекания выложить большую часть овощей. В разрезы рыбы вставить кружочки лимона. Сверху посыпать зеленью. Положить горбушу на овощную подушку. По бокам разложить оставшиеся овощи и закрепить пакет.

    5. Разогреть духовку до 180 градусов. Пакет положить на противень и отправить в печь на полчаса. Сразу после готовности, блюдо подавать к столу.

    6. Видео — Очень вкусная запечённая рыба в духовке, в фольге

    В этом ролике вы можете познакомиться с очень простым рецептом вкусного блюда. Запекаем рыбку с картошечкой в фольге. Получается очень вкусно, сочно и нежно. Отличный обед для всей семьи и дорогих гостей.

    Приятного просмотра!

    Горбуша — очень вкусная рыба. Готовить ее одно удовольствие. Я надеюсь, сегодняшние рецепты пригодятся и вам. Своими успехами по приготовлению горбуши делитесь с нами!

    Успехов! До скорых встреч!

    Автор публикации

    0 Комментарии: 0Публикации: 53Регистрация: 29-06-2018

    Изображение - Рецепт салат хей хе autor-site
    Автор статьи: Анастасия Ромасько

    Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 2.6 проголосовавших: 5

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here