Диетический салат из крабовых палочек рецепт

Детальное описание: диетический салат из крабовых палочек рецепт из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.

Диета на крабовых палочках: отзывы, меню на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Условия использования о портале обратная связь

  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (25)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (17)
    • Болезни полости рта и челюстей (13)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (30)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
    • Травмы и отравления (8)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (308)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (46)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)
    • Трихология (7)
  • Словарь терминов
    • Абазия .. Ацидоз (114)
Видео (кликните для воспроизведения).

medside.ru

Диетический крабовый салат

Салат с крабовыми палочками многие готовят с майонезом и картошкой, так что получается жирно и калорийно. Если калораж для вас важен, лучше всего придерживаться нашего рецепта и рекомендаций, чтобы получить действительно диетическое блюдо.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-1

С точки зрения вкуса этот крабовый салат восхитителен. В нем очень гармоничное сочетание продуктов, простая и полезная заправка.

Ингредиенты:

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-2

– авокадо – 0.5 шт.- крабовые палочки – 2-3 шт. (лучше мясо краба, если есть)- помидор – 1 шт.- сок лимона – 1 ч. ложка- оливковое масло – 1 ст. ложка- чеснок – по желанию

Диетический крабовый салат. Рецепт.

Авокадо очистить от кожуры, измельчить при помощи блендера или картофелемялки. Обязательно сбрызнуть кашицу лимонным соком, так она не потемнеет. По желанию добавляется зубчик (или даже половинка) измельченного чеснока, чтобы сделать вкус авокадо более выраженным. Соль в данном случае тоже добавляется по желанию и вкусу.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-3

Теперь нужно подготовить помидоры канкассе. Под этим мелодичным французским названием на самом деле скрываются очень простые действия, а именно: снять кожицу помидора, убрать перегородки с семечками, срезать ножом «филе» и нарезать его небольшими кубиками. И все!

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-4

В идеале для этого салата требуется крабовое мясо, но во время кризиса можно довольствоваться обычными крабовыми палочками, которые следует разобрать на волокна или аккуратно нарезать ножом, чтобы с виду они напоминали мясо краба.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-5

Итак, для диетического салата готово пюре из авокадо, помидоры канкассе и крабовое «мясо». Салат сложить слоями в стакан или креманку – авокадо, помидор, крабовые палочки.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-6

Осталось приготовить заправку из оливкового масла и лимонного сока. Смешать эти ингредиенты и можно слегка приправить перцем или сухими травами. Заправить салат.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-7

Что касается подачи крабового салата, то здесь вы можете руководствоваться личным вкусом – подать в прозрачных стаканах или же оформить при помощи кулинарного кольца. Чтобы повторить подачу в стаканчиках, сложите ингредиенты слоями и полейте соусом.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-8

Диетический салат с крабовыми палочками готов.

Этот рецепт из категории

Рыбные блюда 

Нравится

Twitter

Google+

Like

www.dietplan.ru

Салат из крабовых палочек без риса

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-9

Опубликовано: 02.02.2015 Разместил: miracle Калорийность/100г: 83.6 Жиры/100г: 4.13

Калорийность: 250.8Белки/100г: 6.52Углеводы/100г: 4.88

Для того чтобы приготовить вкусный салат из крабовых палочек без риса для диеты Дюкана, понадобится несложный набор ингредиентов, а также заправка из разрешенных продуктов (или обычный дю-майонез). По вкусу крабовый дю-салат получается пикантно-острым, он сочный и достаточно сытный. Кушать его можно в любой день начиная с Атаки. Кстати с крабовыми палочками можно приготовить отличную запеканку для диеты Дюкана.

Ингредиенты для салата из крабовых палочек без риса:
– 6 крабовых палочек;
– 2 корнишона;
– 2 яйца;
– 0,5 ч. л. горчицы без сахара;
– 1,5 ч. л. лимонного сока;
– 0,5 ст. л. обезжиренного йогурта без сахара;
– 1/2 пучка зеленого лука;
– соль по вкусу.

Приготовление

Размороженные крабовые палочки нарезаем крупными кусочками (так они будут отчетливее чувствоваться, по сравнению с остальными ингредиентами, дополняющими вкус салата).

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-10

Огурцы режем небольшим кубиком.

Читайте так же:  Простой салат из пекинской капусты рецепты с фото простые и вкусные

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-11

Зеленый лук мелко шинкуем. (При желании можно дополнительно добавить мелко нарезанную зелень петрушки.)

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-12

Отваренные вкрутую яйца нарезаем некрупным кубиком.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-13

Готовим дю-заправку: соединяем горчицу, йогурт и свежевыжатый лимонный сок, тщательно перемешиваем все вилкой (выход готового соуса – немного больше, чем 1 ст. л.).

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-14

Заправляем нарезанные продукты получившимся дю-соусом.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-15

Перемешиваем и солим по вкусу (можно и вовсе обойтись без соли, которая уже содержится в крабовых палочках и корнишонах).

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-16

Салат из крабовых палочек без риса готов! Подаем порционно в охлажденном виде.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-17


Возможно, вас заинтересуют и другие диетические блюда для похудения.

dieta-prosto.ru

Блюдо из крабовых палочек

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-18

Опубликовано 16.03.2012 Разместил: viki0884 Калорийность: 30 Время приготовления: 40 мин Пост в самом разгаре, поэтому продолжаю рассказывать о постных рецептах. Сегодня поделюсь, как приготовить вкусное блюдо из крабовых палочек и с чем их подать на стол? Для начала возьмем такие продукты:- крабовые палочки – 100 грамм,- болгарский перец – 1 штука,- лук – 2 штуки,- томатная паста – 1 столовая ложка,- макароны – 500 грамм,- растительное масло – для жарки. Накормить семью вкусно – не проблема. Конечно, во время поста не каждый решится приготовить вкусные драники с мясом, но в любое время можно приготовить вкуснейшие блюда.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-19


Ингредиенты подготовлены, теперь приступаем к приготовлению блюда.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-20


Сначала мелко нарезаем лук и кидаем на раскаленную сковороду обжариться до характерной золотой корочки. Пока лук обжаривается, поставим нагреваться до кипения воду в отдельной кастрюле. Теперь порежем мелко крабовые палочки и высыпаем их к луку на сковороду, опять жарим до золотой корочки, периодически помешивая.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-21


На очереди на сковороду отправляется мелко порезанный опять же болгарский перец, и опять обжариваем несколько минут. Далее добавляем томатную пасту (если есть добавьте лучше помидор) и воду. Уменьшаем огонь и накрываем крышкой до полного приготовления блюда. Да и не забудьте поперчить и посолить по вашему вкусу. Уже когда, попробовав это блюдо, мы поняли, что не хватает чесночка. Поэтому по моему совету, рекомендую его добавить за несколько минут до полного приготовления блюда из крабовых палочек. Все выключаем, как раз и макароны уже успели свариться, вы же не забыли, что воду мы поставили закипать, а значит, как закипит, солим и бросаем наши макароны.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-22


Ну вот теперь, все готово. А что еще можно приготовить из крабовых палочек? Да много, каких рецептов существует, например, блинчики с крабами, конечно, не с настоящими крабами, а жаль, как бы было вкусно. Остается пожелать приятного аппетита и наслаждения от новых вкусовых ощущений.

namenu.ru

Диета с крабовыми палочками: худеем осторожно!

Сегодня мы поговорим о крабовой диете. На самом деле, она несколько отличается от методики питания, основанной на употреблении морепродуктов. Для похудения по этой системе вам придется запастись терпением, силой воли и… крабовыми палочками! Уже тысячи людей испытали на себе крабовую диету, и сегодня журнал о диетах DietaClub предлагает вам разобраться, в чем же состоит ее суть, преимущества и недостатки…

Крабовые палочки — находка для ленивых

В России крабовые палочки появились только в 90-е годы прошлого века. Этот продукт моментально завоевал популярность, ведь с его помощью можно было приготовить множество разнообразных блюд для праздничного стола. Впоследствии, когда крабовые палочки стали более доступны по цене, их стали включать и в повседневный рацион. Еще через некоторое время появилась так называемая крабовая диета. Отзывы о ней достаточно часто можно увидеть на просторах Интернета. Об особенностях диеты с крабовыми палочками мы еще поговорим, а пока коснемся такого важного вопроса, как состав крабовых палочек.

Крабовые палочки — это продукт, который изначально подвергается термообработке, а затем его замораживают. При таком способе производства крабовые палочки сохраняют свои пищевые свойства достаточно долго. Для крабовой диеты они используются по причине своей низкой калорийности — в 100 граммах продукта содержится всего 80 ккал. И если вы будете употреблять крабовые палочки в чистом виде без майонеза, масла и прочих «вредных» компонентов, то в этом случае вам наверняка удастся сбросить лишний вес. Правда, многое будет зависеть и от того, какие крабовые палочки вы будете использовать.

Изначально крабовые палочки производили из сурими — филе морской рыбы, которое перемалывалось в фарш. Сегодня же включением в состав только сурими дело не ограничивается, и все чаще на прилавках магазинов можно увидеть продукты, которые нельзя использовать не только в крабовой диете, но и в повседневном питании! Часто предприимчивые производители добавляют в фарш для крабовых палочек яичный белок, крабовый экстракт, множество загустителей, красителей, сою. В итоге, крабовые палочки только на 40−50% состоят из сурими, а все остальное — это «химия», которая может навредить человеческому организму. Однако и сегодня выбрать качественный продукт для диеты с крабовыми палочками вполне возможно. Для этого необходимо отдавать предпочтение товарам, как минимум, средней ценовой категории и тщательно осматривать крабовые палочки — если они крошатся, легко сгибаются и имеют странный привкус, от их употребления лучше отказаться.

Крабовая диета и ее особенности

Ну, что же, переходим, собственно, к сути диеты с крабовыми палочками. Для успешной потери веса вам потребуется в течение нескольких дней употреблять в пищу только 2 продукта — крабовые палочки и кефир (2,5% жирности). Попробуйте взять по 200 грамм кефира и крабовых палочек и разделить их на несколько частей. Весь день вам предстоит питаться только таким образом. В результате, ежедневно вы будете получать около 300 ккал, что обеспечит вам долгожданную потерю веса. В течение всего дня сайт о похудении DietaClub рекомендует пить много воды или зеленого чая без сахара. Учтите, что такую крабовую диету следует соблюдать не более 3−4 дней, и она может применяться только в экстренных случаях, когда вам нужно похудеть резко и быстро. Если же вы хотите добиться более стойкого результата, попробуйте обратить внимание на другие диеты для похудения, которые длятся немного дольше, но при этом обеспечивают стабильную потерю веса без ущерба для организма. И все же, даже если диета с крабовыми палочками вам не подходит, не стоит исключать этот продукт из своего рациона раз и навсегда. Во-первых, баловать себя вкусненьким, когда времени на приготовление чего-то основательного нет, можно и нужно всегда. Более того, качественные крабовые палочки не навредят вашему организму, если вы будете употреблять их в умеренных количествах.

Преимущества и недостатки крабовой диеты

Как и все методики питания, направленные на снижение веса, крабовая диета также обладает своими достоинствами и недостатками. Преимуществом употребления в пищу крабовых палочек можно считать тот факт, что они содержат в своем составе витамины, А и Е, максимум белка и минимум углеводов. Это и позволяет людям, соблюдающим крабовую диету, не слишком страдать от голода. Помимо этого, в состав действительно качественных крабовых палочек входят витамины группы В и полиненасыщенные жирные кислоты, которые восстанавливают нормальную проницаемость сосудов и снижают уровень холестерина в крови.

Недостатками крабовых палочек и, как следствие, крабовой диеты в целом, является наличие в их составе химических добавок, которые негативным образом отражаются на работе органов и тканей. К тому же, употребление этого продукта с отказом от остальной пищи приводит к ухудшению самочувствия и авитаминозу. Но при этом крабовые палочки можно включать в различные овощные салаты и сочетать их с другими полезными продуктами — тогда они принесут пользу!

Легкая закуска в офисе

Если по каким-либо причинам крабовая диета вам не подошла, это вовсе не повод напрочь отказываться от крабовых палочек. Сайт о похудении DietaClub предлагает вам попробовать приготовить закуску на основе этого продукта, и теперь даже в офисе вы сможете питаться легкой, вкусной некалорийной пищей без ущерба для фигуры! Крабовые палочки необходимо разморозить, обвалять в муке и обжарить на сковороде до появления золотистой корочки. Такая закуска поможет вам восстановить силы в течение рабочего дня и не поправиться. Будьте уверены, при грамотном употреблении крабовые палочки способны сослужить вам добрую службу!

Читайте так же:  Салат корейка рецепт

Татьяна Белашова

www.dietaclub.ru

30 May, 2015

▼▼▼▼▼ПОДПИСКА НА КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ МОЕГО СЫНА: ▼▼▼▼▼

АртурНаКухне www.youtube.com/channel/UCeVCYw-UegOPZq6ACFst0eg

ВСЕЙ СЕМЬЕЙ—ИНТЕРЕСНАЯ ПРОГУЛКА в Aigues Mortes automobilrevue.net/v/MnR2Q2RNMWtUdTA

Этого о Франции вы точно не знаете;) automobilrevue.net/v/VjJoSW1mVmJnMzg

Откуда у меня СВОИ деньги и КУДА я их трачу))) automobilrevue.net/v/djN6ZU5KWXJaWTA

Любовный треугольник:Он,Она…и Деньги automobilrevue.net/v/R2s1OHdLZXJvNnM

“Силиконовая грудь”- Ответы на Вопросы! automobilrevue.net/v/WXFUbHRVTW9ObEE

Протеиновая диета-минус 20 кг,мой опыт automobilrevue.net/v/T1dFMWNTdzJLQ1E

Покупки в Carrefour+цены automobilrevue.net/v/ei1SVExqbUVUQkE

Мужчина-Француз…Кто он?О муже;) automobilrevue.net/v/aWFXX2NWdktTekE

СКОЛЬКО НУЖНО ДЕНЕГ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ во ФРАНЦИИ automobilrevue.net/v/NGNjSFE4dlBsOGc

ОТКРЫВАЮ СЕКРЕТЫ СТРОЙНЫХ ФРАНЦУЖЕНОК;) automobilrevue.net/v/enVoNmRMQVpUYWs

“НЕПУТЕВЫЕ” ЗАМЕТКИ О ФРАНЦУЗАХ;) automobilrevue.net/v/R3p2TlBQdjY3X0k

ГОРОД,В КОТОРОМ ЖИВУ,КОТОРЫЙ ЛЮБЛЮ,ГДЕ СЧАСТЛИВА automobilrevue.net/v/WFFLOVFqazZDcDg

ПРИНИМАЮ ГОСТЕЙ…” ПО ФРАНЦУЗСКИ”;) automobilrevue.net/v/VF9jT182LXdleTA

Сегодня салат с креветками и крабовыми палочками считается самым популярным блюдом. Правда, учитывая стоимость некоторых ингредиентов, его нельзя отнести к бюджетным или повседневным вариантам. Такой салат обычно готовят по праздникам или по каким-либо особым случаям. Сделать его можно разными способами. Все будет зависеть от того, какие именно компоненты хозяйка захочет включить в состав блюда.

Салат с креветками, крабовыми палочками и помидорами

По мнению специалистов, морепродукты прекрасно сочетаются с сочными овощами. Именно поэтому в салате с креветками и крабовыми палочками отлично сочетаются, например, свежие помидоры. Вариантов здесь может быть много.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-24

В состав входят:

  • 150 грамм крабовых палочек;
  • 250 грамм замороженных креветок;
  • помидор;
  • 1 стручок сладкого перца;
  • соль;
  • ½ головки красного лука;
  • перец молотый;
  • майонез.

Чтобы приготовить салат, надо:

  1. Первым делом разморозить, а потом отварить в подсоленной воде и остудить креветки.
  2. Крабовый компонент измельчить на терке с крупными ячейками. Сделать это будет намного легче, если предварительно их на 15-20 минут положить в морозилку.
  3. Очищенный от шелухи лук мелко покрошить.
  4. Томаты нарезать кубиками.
  5. Перец вымыть, аккуратно вырезать у него плодоножку, удалить семена, а потом мякоть покрошить соломкой.
  6. Подготовленные продукты сложить в глубокую посуду, посолить, слегка присыпать перцем и заправить майонезом.

Салат получается сочный и довольно вкусный. Кроме того, он очень эффектно смотрится на столе.

С добавлением кальмаров

Некоторые хозяйки уверены, что салат станет вкуснее, если в нем одновременно будет присутствовать больше разных морепродуктов. Чтобы в этом убедиться, можно попробовать сделать салат, например, с креветками, кальмарами и крабовыми палочками. В народе он больше известен, как «Морской».

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-25

Для приготовления потребуется состав компонентов:

  • 200 грамм крабовых палочек;
  • 250 грамм очищенных креветок;
  • ½ кочана пекинской капусты;
  • 400 грамм свежих кальмаров;
  • майонез.

Чтобы сделать этот салат, надо:

  1. Отварить креветки. Для этого их следует положить в кастрюлю с кипящей водой и подержать там полторы-две минуты, добавив немного соли. Готовность можно будет определить уже по цвету. Свежие креветки обычно серые, а после варки они становятся розовыми.
  2. С тушки кальмара аккуратно снять пленку. Мясо окунуть на 2,5-3 минуты в кипяток. Воду обязательно надо подсолить. Затем отварную, чуть побелевшую тушку следует достать шумовкой, положить на дуршлаг и подождать, пока стечет вся влага.
  3. После этого все подготовленные морепродукты измельчить. Креветки можно просто порезать пополам, а кальмары, палочки и капусту нарезать полосками.
  4. Ингредиенты собрать в одну посуду, полить майонезом и перемешать.

Если дары моря приготовлены правильно и не переварены, то салат обязательно получится нежный и сочный.

Как приготовить с ананасами

В салат с креветками и крабовыми палочками можно добавить немного ананасов. Этот оригинальный экзотический тандем может стать неплохим вариантом легкого, но полноценного ужина.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-26

В этом случае набор продуктов будет несколько иной:

  • 200 грамм подмороженных крабовых палочек;
  • 100 грамм консервированных ананасов;
  • 150 грамм вареных креветок (очищенных);
  • 2 отварные яйца;
  • 70 грамм сыра (твердого);
  • 100-120 грамм майонеза.

Последовательность приготовления:

  1. Кусочки ананасов достать из банки и мелко покрошить.
  2. Произвольно нарезать крабовые палочки.
  3. То же самое сделать и с очищенными яйцами.
  4. Сыр измельчить на терке с большими ячейками.
  5. Если креветки мелкие, то их лучше брать целиком. Сырые замороженные продукты сначала надо подварить (как указано в предыдущем рецепте), а потом охладить и очистить.
  6. Все ингредиенты переложить в миску, полить их майонезом и перемешать.

Готовый салат проверить на наличие соли, а любители острых блюд его чуточку поперчить.

Салат Королевский с креветками и крабовыми палочками

Для особо торжественных случаев идеально подойдет не совсем обычный салат Королевский. Правда, у него нет какой-то строгой рецептуры, но есть один интересный вариант, где присутствуют креветки вместе с крабовыми палочками.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-27

Для работы потребуется:

  • 0,5 килограмма креветок;
  • 300 грамм крабовых палочек;
  • 3 яйца;
  • 100 грамм сыра;
  • 5-6 перьев зеленого лука;
  • 180 грамм красной икры;
  • 10 столовых ложек майонеза.

Способ приготовления не отличается особой сложностью:

  1. Отварить, а затем очистить креветки.
  2. Основной компонент произвольно покрошить.
  3. Сварить яйца вкрутую. После этого их надо очистить от скорлупы и мелко порезать.
  4. Потереть на крупной терке сыр.
  5. Продукты сложить в глубокую тарелку, добавить к ним майонез и хорошо перемешать.
  6. Полученную массу разровнять, а выложить на нее сверху икру и украсить зеленым луком.

Такой шикарный салатик будет настоящей изюминкой любого праздничного стола.

Простая закуска с кукурузой

Бывают ситуации, когда надо быстро приготовить что-нибудь вкусное, но совершенно нет времени на то, чтобы долго возиться на кухне. В этом случае можно использовать вариант простой, но довольно оригинальной закуски.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-28

Для ее приготовления потребуется только:

  • 250 грамм замороженных креветок;
  • по 150 грамм крабовых палочек и консервированной кукурузы;
  • чуточку майонеза.

Готовится такое блюдо буквально за несколько минут:

  1. Сначала надо отварить в подсоленной воде замороженные креветки, а затем остудить их и очистить.
  2. Палочки порезать кубиками.
  3. Кукурузу достать из банки и процедить.
  4. Ингредиенты собрать в одной тарелке и перемешать.

Это – самый простой салат с креветками и крабовыми палочками, который будет прекрасным вариантом легкой и быстрой закуски. Приготовить блюдо сможет даже школьник.

Рецепт с сыром

Среди огромного разнообразия кулинарных рецептов есть еще один интересный вариант. Это — салат Царский. По составу он отчасти напоминает один из описанных выше рецептов. Правда, готовится такое блюдо намного проще и быстрее.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-29

Чтобы его сделать, нужно иметь в наличии:

  • 1 большая упаковка (240 грамм) крабовых палочек;
  • 1 зубок чеснока;
  • 300 грамм вареных креветок;
  • 150 грамм твердого сыра;
  • 3 отварные тушки кальмара;
  • майонезный соус;
  • 3 полные столовые ложки красной икры.

Методика приготовления быстрого салата:

  1. Если кальмары и креветки заморожены, то предварительно их надо залить кипятком и подождать пару минут.
  2. Сыр потереть на терке с крупными ячейками.
  3. Чеснок измельчить с помощью специальной давилки.
  4. Крабовые палочки и кальмары аккуратно покрошить соломкой.
  5. Креветки очистить и порезать пополам, если они слишком большие.
  6. Все компоненты по списку собрать в салатник и перемешать.
Читайте так же:  Рецепты салатов окей

Блюдо получается действительно вкусное. Но готовить его каждый день по деньгам будет очень накладно.

Слоеный крабовый салат

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-30

Для торжественных случаев салаты лучше выкладывать на тарелки слоями.

Получается некое подобие торта, который по традиции обязательно присутствует на любом праздничном столе. В качестве примера можно попробовать приготовить оригинальный крабовый салат.

Для этого сначала на рабочем столе надо собрать следующие обязательные компоненты:

  • 180 грамм крабовых палочек и столько же твердого сыра;
  • 2 огурца;
  • 220 грамм креветок;
  • 4 яйца;
  • соль;
  • 125 грамм майонезного соуса;
  • перец;
  • свежая зелень.

Готовится такое блюдо пошагово:

  1. Отварить вкрутую яйца. Очистить их от скорлупы и потереть на крупной терке.
  2. Креветки положить на 3 минуты в кипящую соленую воду, а потом откинуть их на дуршлаг и подождать, пока стечет вся жидкость. Крупные экземпляры можно разрезать на две части.
  3. Крабовые палочки покрошить квадратиками.
  4. Сыр мелко натереть.
  5. Порубить зелень
  6. Огурец очистить от кожицы и измельчить на крупной терке.
  7. Подготовленные продукты выложить на широкую тарелку слоями в следующем порядке: огурец – ½ часть яиц – ½ часть сыра – майонез – ½ часть крабовых палочек – остальные яйца – остатки сыра – майонез – остатки крабовых палочек – креветки. Украсить блюдо зеленью.

Чтобы конструкция не рассыпалась и выглядела аккуратно, для укладывания слоев можно использовать специальную кулинарную форму в виде кольца.

Основным блюдом, которые предпочитают употреблять девушки, следящие за собственной фигурой и весом, является салат.

Существует огромное их множество, но неизменно любимым для многих, остается салат с крабовыми палочками. В привычном для нас салате, их сопровождает кукуруза, богатая углеводами. Но нам углеводная пища не нужна, и мы заменим ее на зеленый горошек.

Салат получается очень оригинальным, благодаря добавлению зеленого горошка.

Очень нежный и легкий – такое блюдо будет настоящей находкой для любого человека, которому важно здоровое питание. Приступим к приготовлению.

Диетический салат из крабовых палочек

Ингредиенты:

Крабовые палочки – 200 грамм;
Зеленый горошек – 1 банка;
Куриные яйца – 2 штуки;
Майонез низкокалорийный (не больше 20%) – 2 ст.ложки.

Приготовление:

Крабовые палочки мелко покрошить.

Куриные яйца отваривать на сильном огне, на протяжении 10 минут. Как только они остынут, очистить их от скорлупы. По желанию. Можно использовать только белки, т.к. желтки обладают большей калорийностью.

Желтки покрошить также – если вы их все-таки решили использовать.

Все ингредиенты выложить в глубокую миску. Также, добавить туда и зеленый горошек. Перемешать.

Последним штрихом станет добавление в салат диетического майонеза.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-35

Такое небольшое количество, в расчете на весь салат с крабовыми палочками и зеленым горошком – никак не повлияет на фигуру, но будет ощутим на вкус. По желанию, можно использовать нежирный йогурт, вместо майонеза.

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-36

Автор статьи: ЮлиАнна

Салаты из крабовых палочек, рецепты с фото очень вкусные

Разнообразные салаты присутствуют практически во всех кухнях мира и считаются полезными для организма. Популярность свою они не теряют даже при условии, что кулинарные предпочтения различных народов также отличаются, и предпочтение в каждой стране отдается тем или иным продуктам. Чаще всего встречаются салаты, в состав которых входят овощи и морепродукты, и, конечно, самыми популярными являются салаты из крабовых палочек.

Чем полезны салаты из морепродуктов и овощей?

Не удивительно, что эти ингредиенты настолько популярны. Овощи – настоящая кладезь витаминов, клетчатки, углеводов, а также фитонцидов и минералов. С давних времен эти продукты входят в состав человеческого рациона, так как их полезность неоспорима. То же самое касается и морепродуктов, которые богаты минеральными веществами, аминокислотами и белками, необходимыми для нормальной работы организма.

Крабовый салат уже многие года напоминает людям о детстве. Этим он обязан простотой приготовления и доступным ингредиентам. Именно поэтому встретить его можно было практически на любом праздничном столе. На самом деле сам продукт, крабовые палочки, появились в нашей стране не так давно – всего пару десятков лет назад. Все знают классический рецепт этого блюда, которые многие «выходцы» из Советского Союза считают, что он – самый вкусный. В него входят довольно простые ингредиенты – сладкая кукуруза, вареные яйца, свежий огурец и, конечно же, сами палочки.

Не всегда этот салат существовал в таком виде. Изначально, рецепт включал в себя мясо краба, которое во времена российской действительности конца прошлого и начала нынешнего столетия было большой редкостью в магазинах. Именно тогда возник, так называемый «русский стиль», который допускал использование крабовых палочек.

Есть две теории возникновения такого рецепта:

1. Благодаря своему первоначальному названию, «крабовый салат Луи», многие связывают его появление с французским королем Людовиком XIV. Он, как известно, был большим любителем всевозможных деликатесов и изысканных блюд.

2. Вторая версия гласит о том, что такой салат появился в начале прошлого века в США, и назвали его салатом Луи в честь владельца отеля, в котором первый раз его подали. После этого он быстро разошелся по меню всех ресторанов этой страны.

Сегодня уже никто не вспоминает про первоначальное название крабового салата, страну, придумавшую его. Для каждой хозяйки существую свои очень вкусные способы его приготовления. Мы предлагаем вашему вниманию популярный рецепт с фото, который пошагово может воспроизвести даже плохой кулинар.

every-holiday.ru

Салат из крабовых палочек – рецепт традиционный и его варианты

Салат из крабовых палочек – рецепт, подходящий для любого застолья, как торжественного, так и повседневного, можно приготовить, используя классический вариант или добавить ингредиенты по своему вкусу, сделать с огурцом, капустой, помидорами, сыром, сухариками или без риса…

Содержание:

  1. Салат из крабовых палочек – рецепт традиционный
  2. Диетический салат из крабовых палочек с капустой
  3. Салат с сухариками
  4. Рецепт с сыром

Салат из крабовых палочек – рецепт традиционный

Рецепт салата, в состав которого входят крабовые палочки, есть в копилке рецептур каждой женщины и это можно объяснить не только его изысканным вкусом, но и простотой приготовления, а также большим количеством вариантов рецептур.

Несмотря на огромное количество вариаций этого блюда, в приоритете все же остается салат с крабовыми палочками классический, для приготовления которого потребуется:

  • 200 г палочек из краба (1 упаковка.)
  • Домашние яйца – 2 шт.
  • Свежие огурчики – 2-3 в зависимости от размера
  • Вареный длиннозерный рис – 4 столовые ложки горкой
  • Консервированные зерна кукурузы – банка или 1⁄2 банки (по желанию)
  • Майонез для заправки
  • Зелень для декорирования
Читайте так же:  Салат пражский рецепт с фото

Готовим блюдо в несколько этапов:

1. Отварить рис. Длиннозерный рис лучше подходит, поскольку не имеет склеивающего эффекта, затем 1⁄2 стакана промытой рисовой крупы залить стаканом негорячей воды и варить на слабом огне до готовности. Сварившийся рис промыть под проточной водой, дать стечься и остыть;

2. Отварить куриные яйца. После кипения варить этот продукт не более 12 минут, в противном случае желток приобретет некрасивый зеленоватый оттенок;

3. Палочки разморозить и порезать аккуратными кусочками;

4. Свежие огурцы (если тепличный длинный сорт – достаточно 1 огурца, короткоплодных нужно взять несколько) очистить от кожуры, если она слишком твердая, и порезать некрупными кубиками. Молодые огурчики с нежной шкуркой чистить не надо;

5. Остывшие вареные яйца порубить ножом так, чтобы белок не попадался крупными кусками;

6. Все перечисленные продукты перемешать, всыпать кукурузу, предварительно слив с нее сок.

Заправить крабовый салат с кукурузой майонезом, при необходимости посолить.Подавать блюдо можно в общей салатнице или порционно. Украсить зеленью.

Диетический салат из крабовых палочек с капустой

Для тех, кто любит овощи и предпочитает легкие блюда, а также следит за своим здоровьем и фигурой, оптимальным вариантом станет салат с крабовыми палочками и капустой, берем необходимые компоненты:

  • Кукурузные зерна – 1 банка
  • Вареные яйца – 2 шт.
  • Основной продукт (палочки) – 1 пачка
  • Капуста – 150–200 г
  • Свежий огурец – 1 шт.
  • 1 лучина
  • Майонез

Белокочанную капусту тонко нашинковать, сделать это можно острым ножом или шинковкой. Слегка посолить и помять руками нашинкованный овощ, тогда будет нежнее. Заменить белокочанную капусту можно пекинской, тогда блюдо будет заметно нежнее, однако закуска с этим сортом капусты быстрее отводянеет, так как пекинская капуста дает больше сока. Оригинальным будет вкус блюда с добавлением красной капусты.

вариант оформления крабового салата — на фото

Лук очистить и нарезать полукольцами, лучше брать салатный лук или красный сорт, так как у них нет горького привкуса, к тому же эти сорта более сочные. Обычную репку можно ошпарить, а затем подержать под холодной водой, так лук станет не таким горьким, но сохранит хрустящую структуру.

Если огурцы не очень молодые, шкурку с них лучше счистить. Молоденькие овощи очищать не надо, достаточно нарезать его тонкими брусочками. Отваренные и охлажденные яйца натереть на стандартной терке или мелко порубить.

Салат с сухариками

Все компоненты сложить в салатник и хорошо перемешать, добавить слитую и стекшуюся кукурузу. Салат из крабовых палочек, рецепт которого содержит капусту, заправляется майонезом. Исходя из выбранного сорта майонеза, а также ваших вкусовых предпочтений, можно посолить и добавить черный молотый перец.

украшение крабового салата — на фото украшение салата из крабовых палочек — на фото Хотите интересно подать блюдо к столу? Возьмите большую плоскую тарелку, натрите ее каемку кусочком чеснока. На дно тарелки положите большой лист молодого салата, на него – смешанные и заправленные продукты. Для декорирования подойдут зеленые веточки укропа. Добавляем в рецептуру сухарики. Салат с крабовыми палочками и сухариками пользуется большой популярностью. Основной состав тот же – мясо краба и яйца, продукты берем в следующих пропорциях:

  • 200 г палочек из крабового мяса
  • Сыр – 150 г
  • Сухарики (подойдут и ржаные, и из белого хлеба) – 60 г
  • Яйца – 4 шт.
  • Зеленое яблочко – 1 шт.
  • Майонез
  • Соль, перец, лимонный сок по вкусовым предпочтениям

Все ингредиенты желательно нарезать в форме купленных или приготовленных самостоятельно сухариков. В миске перемешать все компоненты, кроме сухариков, посолить, поперчить, влить чайную ложку сока лимона. Сухарики в майонезе быстро размокнут, поэтому добавлять их в блюдо следует непосредственно перед подачей на стол.

Рецепт с сыром

Для тех, кто предпочитает блюда с добавлением сыра, предлагаем салат с крабовыми палочками и сыром. Набор продуктов в этом случае весьма ограниченный, однако, вкус получается изумительный. Этот вариант блюда в салатник выкладываем слоями. Итак. берем:

  • Упаковку палочек – 200 г
  • Сыр твердого сорта – 100 г
  • 4 яйца
  • 3 сырых моркови
  • Майонез

Основной продукт хорошо разморозить (не в микроволновке!) и нарубить квадратными ломтиками, остывшие яйца и морковь натереть на крупной терке, сыр также натереть на терке – можно использовать и среднюю, и крупную и выкладываем послойно:

  1. Палочки
  2. Тертая морковка
  3. Сыр
  4. Яйца

Каждый слой хорошо промазать майонезом. Чтобы салат из крабовых палочек, рецепт которого включает сыр, хорошо пропитался и получил насыщенный вкус, перед подачей на стол его следует подержать несколько часов в холоде.

Блюда с крабовым мясом давно стали неотъемлемой частью торжественного стола. Благодаря огромному выбору рецептур, такое кушанье никогда не надоест. Не бойтесь экспериментировать с компонентами и оформлением, радуйте своих домочадцев вкусной и полезной едой!

ogorodko.ru

Салаты с крабовыми палочками — 7 очень вкусных рецептов

Салат из кукурузы и крабовых палочек по-домашнему

Нам понадобятся:

• Двести гр/крабовых палочек.• Сто сорок гр/консервированной кукурузы.• Рисовая крупа на вкус.• Два шт/куриных яиц.• Одна щепоточка соли.• Сто гр/майонеза.• Укроп или петрушка на вкус.

Как приготовить «Салат из кукурузы и крабовых палочек по-домашнему»

1) Налить в кастрюлю воды, засыпать рисовую крупу, присолить, сварить до полного приготовления. Воду слить через сито.2) Куриное яйцо сварить, чтобы оно было крутое.

3) Займемся крабовыми палочками. Режем их на мелкие кубики.

4) Отварное яйцо чистим, режем тоже на маленькие кубики.

5) Нашинковать на мелкие части петрушку или укроп.

6) Соединяем ингредиенты из крабовых палочек, рисовой крупы, яиц, петрушки или укропа, кукурузы (без жидкости), майонеза.

7) Хорошенько размешиваем, по вкусу присолить.

Подаем готовый салат к столу!

Похожий видео рецепт «Салат из кукурузы и крабовых палочек по — домашнему»

Салат «Весенний» с крабовыми палочками

Нам понадобятся:

• Двести гр/крабовых палочек.• Пять шт/яйцо курицы.• Четыреста гр/консервированной кукурузы.• Три шт/свеженьких огурчика.• Две ст л/майонеза.• Молотый черный перчик с солью на вкус.

Как приготовить «Салат «Весенний» с крабовыми палочками»

1) Куриное яйцо сварить, чтобы оно было крутым.Охладить, чистим, режем на средние кубики.

2) Свеженькие огурчики аналогично режем на кубики.

3) Дошло дело до крабовых палочек, режем их как огурчик с яйцом.

4) Убрать из банки с кукурузой жидкость, соединяем с резанными компонентами.

5) Заправляем майонезом, присолить, положить на вкус перчик.Тщательно размешиваем, подаем салатик к столу.

Похожий видеорецепт «Салат «Весенний» с крабовыми палочками»

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Нам понадобятся:

• Сто гр/крабовых палочек.• Сто гр/консервированной кукурузы.• Двести гр/пекинской капусты.• Зелень укропа.• Одна ст л/майонеза.• Одна щепоточка соли.• На вкус молотого черного перчика.

Как приготовить «Салат с крабовыми палочками и кукурузой»

1) Первым делом заготовим необходимые компоненты.Овощи промыть, из банки с кукурузой слить воду.

Читайте так же:  Салат с чипсами и гранатом рецепт

2) Займемся нарезкой крабовых палочек.Достать из упаковки, нарезать не крупными кусочками.

3) Следующим этапом шинкуется пекинская капуста на тонкие части.

4) Порезанные компоненты соединяем в большой посуде.Для заправки добавляем майонеза, присолить, на ваш вкус подсыпать перчика.

5) Тщательно размешиваем, подаем к праздничному столу!

Похожий видео рецепт «Салат с крабовыми палочками и кукурузой»

Салат «Крабовая слойка»

Ингредиенты:

• Четыре шт/куриных яиц.• Двести гр/крабовых палочек.• Два шт/плавленых сырка.• Три шт/томатов.• Триста гр/майонеза.• Три дольки чеснока.• Зеленый укропчик.• На вкус черного перчика с сухариками.

Как приготовить «Салат «Крабовая слойка»

1) Сварить куриных яиц, чтобы были крутые.Выдавить чеснок через чесночницу, соединить с майонезом, перемешать.

2) Снимаем ножиком кожу с томатов спиралью.Томаты режем на полукольца.

3) Разборную формочку предназначенную для выпекания, смазать подсолнечным маслом. Выкладываем первый слой из томатов, посыпать немножко перчиком.

4) Займемся крабовыми палочками. Режем их на соломку, выкладываем слой номер два. Добавить майонез, промазать.

5) Через крупную терку протираем вареные яички.Слоем номер три будет из яиц, выкладываем, добавить майонез, промазать.

6) Четвертый слой будет из плавленого сыра, потому его нужно немножко подморозить в холодильнике, чтобы легко натереть через крупную терку. Выкладываем слой, добавить майонез, промазать.Убираем в холодное место на 60 минут для пропитки.

7) Аккуратно убираем формочку, украшаем салатик цветочками из томатов и сухариков. Сверху положить зеленый укропчик.Праздничный салат готов, подавайте к столу!

Видеорецепт «Салат «Крабовая слойка»

Салат новогодний с крабовыми палочками

Нам понадобятся:

• Сто пятьдесят гр/крабовых палочек.• Три шт/куриных яиц.• Один апельсинчик.• Пять ст л/кукурузы.• Две ст л/красной икры.• Две ст л/майонеза.

Как приготовить «Салат новогодний с крабовыми палочками»

1) Первым этапом подготовим ингредиенты.Сварить куриные яйца, чтобы было крутым.С кукурузы сливаем водичку.

2) С крабовых палочек снять пленочку, режем на кубики.

3) Чистим вареное яйцо, покрошить ножиком на маленькие кубики.

3) Наступила очередь апельсина. Разбираем его на части.Разрезаем на пару одинаковых половины. В них мы будем укладывать салат. Освобождаем фрукт от пленочек, режем кусочками.

4) Раскладываем компоненты в блюдо, не добавляя соли со специями.

5) Для заправки положить майонеза.

6) Подавать салатик можно в формочках из апельсина.Выглядит потрясающе красочно. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт «Салат новогодний с крабовыми палочками»

Салат с крабовыми палочками и свежим огурцом

Нам понадобятся:

• Шесть шт/крабовых палочек.• Два шт/свежего огурчика.• Четыре ст л/кукурузы.• Красную икру (можно искусственную) с майонезом на ваш вкус.

Как приготовить «Салат с крабовыми палочками и свежим огурцом»

1) Первым этапом займемся нарезкой крабовых палочек.Режем их на тоненькие полосочки.

2) Из банки с кукурузой сливаем водичку.

3) Промываем огуречики, разрезаем их на пару половинок. Положить огурчики в холодную воду на две минутки, потом режем на тоненькие полосочки.

4) Выкладываем в блюдо сначала огурцы, потом слоем уложить крабовых палочек и кукурузу, добавляем майонез, для украшения возьмем красную икру (можно использовать искусственную).Приготовленный салатик разрешается подавать к столу!

Похожий видео рецепт «Салат с крабовыми палочками и свежим огурцом»

gotovim-vkusnee.ru

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт dieticheskiy-salat-iz-krabovyh-palochek-recept-48

Как приготовить салат из крабовых палочек с кукурузой?Салат с крабовыми палочками был изобретен в начале XX века в США. Его подавали в элитных ресторанах под необычным названием «Луи». Изысканное блюдо с пикантным вкусом полюбилось тогда многим гурманам, несмотря на то, что никто не знал, кто его создатель, и в честь кого был назван. Немного позже рецепт перекочевал в Вашингтон, а затем распространился за пределами страны. По легенде, мировую известность салату принес итальянский оперный певец Энрике Карузо. Он полюбил американское изобретение и рассказывал его рецепт везде, где только бывал.Для того, чтобы приготовить классический крабовый салат, не нужны специальные навыки. Да и необходимые продукты найдутся под рукой у каждой практичной хозяйки. Технология приготовления простая: ингредиенты мелко порезать, соединить между собой и заправить майонезом. Этот процесс не занимает много времени, зато блюдо позволяет удивить гостей своим необычным вкусом.

Для приготовления салата вам потребуется:Крабовые палочки или крабовое мясо – 200 гр.;

Вареные куриные яйца – 5-6 штук;
Консервированная кукуруза – 1 банка;
Свежий огурчик – 2-3 штуки;
Майонез – лучше, чтобы он был нежирный;
Соль, специи, зелень – по вкусу.

Классический салат с крабовыми палочками, рецепт приготовления:

1. На первом этапе приготовления салата необходимо отварить куриные яйца. Для этого понадобится 10 минут после того, как вода закипит.
2. Пока варятся яйца, открывают банку консервированной кукурузы, жидкий рассол сливают, содержимое высыпают в специальную посуду.
3. Крабовые палочки размораживают, распаковывают, нарезают мелкими кубиками.
4. Отдельно промывают и измельчают огурцы.
5. Сваренные вкрутую яйца снимают с огня, ставят под холодную воду, остужают, нарезают кубиками.

Измельченные ингредиенты смешивают, заправляют майонезом. По желанию продукты можно посолить, поперчить, заправить зеленью.

Перед тем как попасть на стол, крабовый салат должен настояться в течение двадцати минут, желательно в холодном месте.
Многие хозяйки предпочитают добавлять к классическому варианту отварной рис и вареный картофель, порезанный мелкими кубиками. Дополнительные ингредиенты придают кулинарному изделию особый вкус, делают его сытнее.
Подчеркнуть пикантность салата можно также с помощью измельченного репчатого лука.

Этот рецепт является базовым и в него можно добавлять любые другие ингредиенты, горячо любимые домочадцами (лук, рис). Салат по этому рецепту получается очень легким и в то же время сытным.

Ингредиенты

  • 5 шт яйца

  • 1 упаковка крабовые палочки

  • 1 банка сладкая кукуруза

  • по вкусу майонез

  • по вкусу соль

Как приготовить Любимый салат с крабовыми палочками

Не так давно крабовые палочки были одним из труднодоступных товаров, но теперь есть возможность кушать это замечательное лакомство чаще. Самое главное, многие дети в восторге от этого салата и он становится их фаворитом.

Пошаговый рецепт

В первую очередь яйца ставятся на плиту. В это время, крабовые палочки размораживаются и режутся на маленькие кубики.

Сваренные яйца опускаются в холодную воду на несколько минут, затем мелко режутся.

В салатнице перемешиваются яйца и крабовые палочки.

К яйцам и крабовым палочкам добавляется сладкая кукуруза, все перемешивается. Затем добавляются майонез и соль, все снова перемешивается до однородности.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность – поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).

Изображение - Диетический салат из крабовых палочек рецепт autor-site
Автор статьи: Анастасия Ромасько

Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here